這種假牛奶，超市工作人員從來不買給孩子喝，你卻一直給孩子買

小編一朋友的孩子特別愛喝牛奶，朋友也樂意讓孩子喝，買各種口味各種牌子的牛奶給孩子。朋友覺得喝牛奶總比喝那些酸酸甜甜的碳酸飲料要好得多，還能補鈣。可是時間久了，孩子不但沒有長高多少，反而長胖了許多。仔細一看牛奶的包裝，明白了，原來都是「假牛奶」。

何謂「假牛奶」？但凡包裝上寫有復原乳，什麼什麼飲料，乳酸菌飲品，酸奶飲品，穀物飲品，早餐奶等等都不是真正的牛奶，這些只是加了牛乳，不屬於高鈣奶，補鈣效果甚微。而且，這些所謂的牛奶為了增加口味以吸引孩子，添加了許多添加劑，含糖量高，營養含量卻不高，孩子喝多了沒有什麼益處。

所以，真正要想達到補鈣的效果，家長要給孩子選購純牛奶。純牛奶的配料是純牛乳，沒有其他過多的添加劑，單純就是牛乳通過殺菌，保留了很多營養價值。有條件的也可以鮮牛奶，就是剛從奶牛下擠下來的奶，現在市面上比較少見，而且因為沒有加工殺菌會含有很多病菌，喝的多了對身體有很大潛在危險的。所以純牛奶是更好的選擇。如果擔心孩子不愛喝純牛奶，也可以選擇酸奶，包裝上寫有巴氏殺菌，能開胃促進腸道吸收，酸酸甜甜的適合孩子喝。同時選購牛奶時要注意看配料表，配料表越短說明成分越簡單也越適合孩子，同時看蛋白質、鈣的含量，含量越高也越有營養。

原來牛奶的套路這麼深，媽媽們以後再給孩子選購牛奶可要擦亮眼睛了。

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