為何多病的長壽，沒病的活不長，幾句話道出大智慧

現實生活中，有的人一般就不生病，但是這種人往往活的歲數不大，相反，那些經常生病的人卻可以活得非常的久，這是為什麼呢？今天就跟小編一起來看看吧。

女人比男人長壽

在全國各地的人員統計中可以發現，百歲的老人百分之九十的都是女性，那麼這是為何呢？其根本的原因就是女人比男人更關愛自己。

女人身體有了不適就會嚷嚷著去醫院，而男人去醫院的頻率就比女性少百分之二十八，另外就是女人願意聽醫生的醫囑，很多的養生活動女人也是參加的多。

少食長壽，貪食折壽

古代很多醫術中講到養生，但都是都講到，節食。節食不是不讓吃飯，而是適當的控制飯量，不要每天都吃的撐得不行，有句常活說得好：夜飯減一口，活到九十九。若要安，長帶三分飢和寒。

不偏咸，不偏葷

人的飲食應該會葷素搭配，以素為主的， 那些高脂肪，高蛋白的東西吃多了身體就會受不了，於是就會造成肥胖，特別是三十左右的年輕人，挺起了啤酒肚那就會很危險了。

生命在於運動

每天不要吃了睡，睡了吃，盡量的多運動運動，這樣有利於身體的將康，不僅健身還可以保持身材，令人的精神抖擻，神采奕奕。

平常心才長壽

養生先養心，不要經常生氣，要調整自己的心態，心態好，就長壽了，心態不好就生病了。

病由心生，這話一點都不假。

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