「子宮肌瘤」患者，4種食物盡量別吃，常吃這3種，子宮越來越健康

子宮肌瘤是女性發病率比較高的一種疾病。所以女性朋友們在日常生活中一定要引起注意。一些壞的習慣呢，一定要及時改變，預防子宮肌瘤，保持子宮健康。如果，女性患了子宮肌瘤，那麼這4種食物要盡量別吃。

1、高熱量食物

很多女性朋友對吃都有著執著的追求，特別是一些高熱高脂的食物，嚮往很多肉類啊，甜點啊，都是比較受歡迎的食物。但是如果，脂肪量攝入過高的話，不僅體重會上升，而且會影響到女性的內分泌，導致雌性激素分泌紊亂，而雌性激素不穩定是誘發子宮肌瘤的主要因素。所以在生活中，女性朋友們一定要注意了，盡量避免，攝入這些高脂肪高熱量的食物。比如說羊肉，蟹，鰻魚等。

2、寒性食物

隨著現在生活水平的，進步，不管是什麼季節，都可以吃到冷飲，或者是冰淇淋等寒涼食物。女性朋友們，也都非常鍾愛。?甚至在冬天還去吃一些比較冰的寒性食物。再加上天氣熱的時候長期吹空調。很容易導致寒氣入侵，造成女性宮寒，從而阻礙機體氣血循環，造成血瘀。而且很利於子宮肌瘤的生長，所以在炎熱的天氣，女性朋友們一定要避免少吃寒性食物。

3、刺激性食物

像一些重口味的，比較辛辣或者是帶有刺激性的食物，受到很多女性朋友們的喜愛。但是要注意的是這類辛辣刺激性的食物對於子宮肌瘤的患者是必須要禁止的。因為它會刺激到身體的器官，有可能會加重子宮肌瘤的病情。

4、滋補性食物

注意滋補的女性們，平時都會吃一些阿膠，桂圓，紅棗等進補的食物。但如果患有子宮肌瘤，就盡量不要吃這一類的食物，因為，這些食物是熱性的，裡面還有激素，可能會加重病情。也有可能會加重女性痛經的程度。

所以女性在平常飲食中一定要注意少吃這四類食物，如果想要養護子宮的話，小編在這裡推薦給大家三種食物。

1、酸梅

酸梅中含有豐富的維生素b2，有機酸和礦物質。而且鈣鐵含量非常豐富，是香蕉的好幾倍，屬於一種鹼性水果，可以平衡人體血液的酸鹼。並且酸梅中的很多活性物質，可以起到控制肌瘤增大的效果。

2、乾果

乾果的營養價值特別高，對於子宮肌瘤有很好的抑制作用，並且還能減少複發率。

3、胡蘿蔔

有調查發現，女性常吃胡蘿蔔，會降低患子宮瘤的幾率。所以在生活中，女性可以適當的吃一些胡蘿蔔。

今天的健康小知識就和大家分享到這裡了，如果大家還有什麼更好的意見，歡迎積極留言，感謝您的閱讀和支持。

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