白茶與它們搭配，養生保健更翻倍！

對於精於養生之道的人，他們不會只專註於某種單一的食品，而是講究「搭配」。比如按摩時講究配穴，食療時講究配菜，讓幾種東西的特性相互抵消或促進，來發揮它更大的功能和效果。

對於白茶，同樣如此。

白茶有養生的功效，這大部分朋友們都知道，特別是一些堅持喝白茶的老茶客，更是深有體會。為了能達到更好的養生的效果，他們會在喝白茶時，往裡面加些東西，不僅能換換口味，同時還能增強養生保健的效果。

《1》

蜂蜜+白茶

蜂蜜和白茶，分開食用，都能養生保健。但兩者加在一起，效果更翻倍。

老白茶的茶性由寒涼轉溫和，具有養胃、暖胃、清熱解毒等功效。

蜂蜜含葡萄糖、果糖、礦物質等營養成分，能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，增強人體對疾病的抵抗力，殺菌等功效。

兩者營養豐富，並具清腸排毒等諸多功效。

老白茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，還能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期喝還有預防感冒的作用。

需要注意的是：沸水會破壞蜂蜜的營養，所以等白茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜，營養效果最佳。

蜂蜜白茶治療咽喉炎：煮泡白茶後加入適量蜂蜜調製成蜂蜜白茶，每天飲用1、2回，連飲3、5天即有效果。堅持半月之久，可痊癒。

《2》

檸檬+白茶

在沖泡好的白茶中滴入檸檬汁，或加入檸檬片（乾濕均可，濕最佳）。然後加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏後味道更佳。檸檬與白茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著。這一款適合在飽餐之後、需要消食時飲用。（夏天也可冰鎮後喝）

陳皮+枸杞+白茶

陳皮素有消食去膩，理氣養脾的功效，而枸杞有清肝明目，延緩衰老的功效，這兩者加起來再配上白茶，是絕佳的養生飲品。陳皮略苦，枸杞偏甜，白茶比較醇和，所以如果調配比例適中，既養生又好喝。很適合學生，白領階層，經常對電腦的人士飲用。

《3》

白糖+白茶

紅茶加白糖可能大家聽得多了，但白茶加白糖你聽說過嗎?

在白茶里加白糖，可以和胃、補中益氣，對於治療月經不調、大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等癥狀有良好的效果。

花茶+白茶

在白茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡。其中的最佳選擇是古茶花。在白茶的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得白花茶既醇厚又飄逸，在養生的同時，更增休閑溫馨的氣氛。這一款適合注重養顏、喜好浪漫的女性。

白茶的養生保健功效不錯，但也別一直喝一種茶，搭配其他的食品，滋味更好，保健翻倍，喜歡的朋友們，可以試試哦！

（版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫）

【此文章為英德姐妹茶莊的懂茶妹整理髮布，轉載請說明，特此聲明！】有任何問題直接留言或加私信我懂茶妹交流哦~

喜歡喝茶和懂茶是兩回事，喜歡並不代表一定懂，你愛喝茶，那麼請你也要懂得如何正確挑選茶買茶，正確泡茶喝茶。喝茶不是一種盲目的喜好，你懂茶，茶也會自然的懂你

（ 有任何問題直接留言或加私信我交流哦~）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！