泡腳的水裡加什麼會更好呢
我們都知道身體非常疲勞的情況下，大家一定要選擇一些泡腳的方式，那麼就讓他泡腳，就可以促進血液循環，才可以保證我們的身體更加健康的，那麼在泡腳的水裡到底加什麼東西才會達到更好的效果，我們就應該來看看泡腳的時候，應該加什麼才可以緩解疲勞的癥狀。
醋
醋可以除腳臭，防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。
鹽
鹽可以除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。
花椒
花椒可以除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
生薑、陳皮和薄荷
放這三者可暖脾胃，祛濕邪。
乾薑
可除風濕骨痛、怕冷怕涼，乾薑溫中散寒、回陽通脈。
白芍、益母草和當歸
治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈。益母草去瘀生新，活血調經。當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
蘿蔔
可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
黃豆
用黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
茶葉
將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。
艾葉
取新鮮或晒乾的艾葉一小把煮水後泡腳，能有效祛虛火、寒火，可以輔助治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。不能經常採用此法。因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，長期使用此法，會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛等不適。
那麼一般來說，在泡腳的時候，大家還是應該要多注意，因為經常泡腳才可以保證我們的身體健康，也可以達到新陳代謝的作用，甚至也可以達到增加自己的一些心血管的，所以在，泡腳的時候可以放一些花椒，或者是一些大鹽，還有就是一些艾草之類的，都是可以排出身體裡面的垃圾的。
