桑葉功能多多，每天泡水喝一杯，30天後身體發生5大奇妙的改變！

桑葉，也就是桑葚的葉子，在中醫當中，認為它是性寒味苦、甘的中藥材，具有疏散風熱和清肺明目的功效，臨床上可用於風熱感冒或是肺燥乾咳等方面疾病癥狀的治療。《本草經疏》當中記載：桑葉，甘所以益血，寒所以涼血，甘寒相會，故下氣而益陰，是以能主陰虛寒熱及因內熱出汗。

每天用桑葉泡水喝，30天後身體發生5大奇妙的改變！

1、疏散風熱

桑葉在進入身體之後具有很好的疏散風熱的作用，並且對於肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。如果身體出現了肝陰不足的情況，這就會導致身體出現頭眼昏花的毛病，可以將桑葉和一些具有滋養肝腎效果的中藥材一起服用，例如女貞子、黑芝麻以及枸杞子，這些都能夠很好的促進身體恢復健康。

2、消除腫痛

腳部的穴位眾多，我們通常用捏腳的方式來舒緩經絡，讓我們的身心得到放鬆。泡腳也是其中的方式之一，如果用桑葉水泡腳可以緩解腳部水腫，讓水腫的部位回歸正常。而且，桑葉有一種成分對金色葡萄球菌和大腸桿菌有很強的抑制，可以有效預防腳部的感染。

3、消瘡祛斑

消瘡祛斑是因為桑葉富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素等物質，可以改善和調節皮膚組織的新陳代謝，抑制色素沉著，而且還能減少或改善脂褐質的積滯。

4、抗衰老

桑葉具有抗衰老的作用，由於桑葉屬於清補類的食物，一年四季都看可以食用，桑葉含有槲皮素、酚類化合物、豐富的維生素C，這些物質可以清除人體內的自由基的作用，防止氧化的作用，從而達到抗衰老的作用，緩解人體的情緒的變化的作用，起到抗衰老的作用。

5、排毒、治便秘

桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需求的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，十分合適便秘的患者服用。除了可以治療便秘之外，將桑葉泡水喝還可以很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。

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