孕期有這3種感覺，可能是胎兒缺水的表現，孕媽記得「多喝熱水」

孕期中，羊水對胎兒的重要性，相信不用說孕媽也清楚。而羊水的來源，其中佔了比較大一部分的就是孕媽體內的水分，因為母子的水分循環是共通的。

所以當胎兒缺水口渴了，往往就會通過這些信號來提醒媽媽。第一就是尿尿的顏色偏黃，因為這可能是上火內熱的表現，而上火的話顯然可能和飲食，還有水分不足有關。同樣道理下，孕期尿頻現象隨著孕周增加，胎兒對孕媽的膀胱壓迫只會更大。所以尿頻現象減少的話，先別急著高興，這也可能是缺水的表現。身體都沒有水分可以排出體外了。

而缺水不僅會減少羊水量，影響胎兒發育。並且上火內熱也是胎毒的一個主要來源，容易造成胎寶寶出生後，有濕疹，皮炎等皮膚問題哦。

第二則是便秘情況特嚴重，孕期屎尿屁可以說不分家的，所以當孕媽腸道里的水分不足，體內的粑粑想要出來就會更加費勁。和第一點一樣，同樣可能是上火內熱的表現，也是胎毒的一個重要原因，因為粑粑是人體新陳代謝，排毒的主要手段哦。當然了，除了喝水外，孕媽也可以補充一些像是蘋果等纖維素豐富的水果。

第三就是嘴唇發乾脫皮了，容易爆痘了。這也是缺水的一種外在表現哦。

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