美食推薦:酸豆角炒雞胗,糖醋燒藕條,茶香斑節蝦,紅燒羅非魚
酸豆角炒雞胗
材料:雞胗250g、酸豆角80g、紅椒1個、尖椒1個、青蒜10g、蔥10g、小米椒2個、蒜4粒、姜5g、料酒1勺、鹽1/2匙、雞精適量
做法:
1、雞胗切片,酸豆角、紅椒、尖椒、青蒜、小米椒分別切段,蔥蒜切末;
2、雞胗中加入料酒,拌勻,腌制10分鐘左右;
3、鍋燒熱,倒入少許油,油熱後,放入蔥蒜末爆香;加入腌制好的雞胗;
4、炒至變色後,加入酸豆角;翻炒均勻,加入青蒜和小米椒,翻炒3分鐘;
5、加入青紅椒;加入鹽和雞精,繼續翻炒2分鐘左右即可出鍋。
糖醋燒藕條
材料:蓮藕400g、油適量、鹽適量、麵粉適量、糖適量、水適量、米醋適量、蕃茄醬適量
做法:1、蓮藕洗凈2)去皮
3、切成條狀
4、鍋內放油
5、將麵粉、鹽、水調成麵糊狀,蓮藕裹上面糊
6、放油鍋中炸之
7、全部炸好盛入盤中
8、鍋內留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋
9、炒成糊狀
10、放炸好的藕條
11、迅速翻炒一下即可烹飪製作過程
茶香斑節蝦
做法:
1、將蝦清洗乾淨剪去蝦須、蝦腳,由背部剝開挑去蝦線,腌入味,蘸上糯米粉,腌制3分鐘;
2、鐵觀音用水泡開以後,瀝干水分。待水分徹底瀝干之後,下鍋炸,炸至酥脆,待用;
3、起油鍋,燒熱,三分鐘後將蝦入鍋炸。炸至七分熟,蝦皮酥脆即可,撈出瀝凈油;
4、炒鍋繼續上火,放入油,將孜然,干辣椒爆香,下入炸好的蝦,椒鹽、茶葉、蒜蓉、熟芝麻、香蔥碎炒勻即可。
紅燒羅非魚
材料:羅非魚1條,蔥15克,姜15克,西紅柿1個,青椒2個
調味料:油適量,鹽適量,生抽適量,料酒15克,蚝油10克,雞精2克,胡椒粉2克,白醋10克,白糖2克,生粉適量
做法
1、把買回來的羅非魚清理乾淨殘留的內臟和魚鱗,然後把魚撈起瀝一下水,裝到盤裡待用。
2、把姜去皮,辣椒和西紅柿都去蒂,蔥切掉根須,然後把它們全部洗乾淨。
3、把西紅柿切丁,辣椒、蔥、姜都切成末。
4、加入薑末和蔥白末還有鹽,料酒,生抽,雞精,胡椒粉,蚝油,把羅非魚腌制1小時。
5、把腌制好的魚瀝干一下醬汁,然後把魚表面均勻的裹上一層生粉。
6、鍋里加入適量的油,把油燒至7成熱的時候,把魚放到油鍋里炸至兩面金黃,就可以盛到盤裡待用了。
7、把多餘的油倒出來,鍋里留少許的油,把西紅柿和辣椒末倒入鍋內翻炒幾下,再加入剛才腌制魚的醬汁,
8、把白醋,白糖,倒入鍋里翻炒幾下,然後開適量的生粉水進行勾芡。
9、把炒好的西紅柿湯汁淋到魚面上,再撒上蔥末,這道紅燒魚就做好
※做好菜有很多小竅門,這四道菜單做法送給你了
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