小姑子減肥專吃這2道菜，比肉還好吃，一個月後脂肪蹭蹭往下掉

小姑子減肥專吃這2道菜，比肉還好吃，一個月後脂肪蹭蹭往下掉。夏季是一年四季中最炎熱的天氣，每年一到夏天，不管外面天氣再怎麼熱，也會有很多人把減肥項目提上日程，而且人數還不少，因為夏天是最適合減肥的季節。要知道減肥最大的樂趣就是在於改變自己的身形，而且大部分人減肥，目的就是為了苗條，能夠穿上自己喜歡的衣服。我的小姑子也不例外，因為身形太胖，總是買不到合心意的衣服，這讓小姑子難受不已。

更讓我哭笑不得的是，上個月小姑子相親，相了一個自己比較滿意的，但是對方因為小姑子有點胖拒絕了繼續相處。著讓小姑子在家裡著實難受了很多天，整個人都差點悶出病來，她自己想通了後就開始一個勁兒的減肥，每天就吃豆腐和山藥，別小看這兩種菜，比肉還好吃呢，今天就給大家分享一下。

山藥含有大量的纖維素，使用過後可以產生飽腹感，從而讓人控制食慾，所以說才有助於減肥，小姑子吃的這個山藥做法非常的簡單就是，把它在水裡面煮一下，大部分的時候都是把它當做主食來吃的。偶爾會做一些海帶山藥泥，或者是煮紅蘿蔔塊兒和山藥塊一起食用。大家也知道胡蘿蔔的減肥效果也非常不錯，但是它和山藥搭配在一起減肥效果是極好的，影視明星黃曉明，在減肥的道路上也一直非常的狂熱。之前他在網上曬過一組減肥餐，山藥在裡面的出鏡率是相當的高，所以小姑子也借鑒了下，吃了很多的山藥。我問過她是什麼味道，小姑子跟我說比肉還好吃，我嘗了下，雖然味道是清淡些，但山藥的甜味充斥著口腔，口感還是不錯的。、

再來說說小姑子是怎麼吃豆腐減肥的，可是讓我大開眼界。她把豆腐做成了「湯」，和海帶搭配在一起，直接放鍋裡面煮，裡面只放一點鹽，其它的東西都不放，煮熟後就直接端出來食用。但是不得不說，豆腐的脂肪含量非常的低，食用的話比山藥的減肥效果還要好，和海帶搭配在一起，煮成湯喝，也比較容易讓人產生飽腹感，並且也能補充水分。把山藥當做主食，再把豆腐當成湯來喝，效果確實是比較好，每天晚上小姑子還要做一個小時的瑜伽。一個月後，脂肪匆匆的往下掉，我們都看呆了。看到她的減肥效果我也很想嘗試一下，但是因為在哺乳期，就杜絕了自己這個想法，等孩子再大一點我也要嘗試一下，其實減肥是女人一生的事業，不要因為別人看不上自己了才去減肥，自己瘦下來，首先是身體健康，其次就是自己整個人都會升華，人並不是為了別人活得，為了自己能更美一點，也應該多付出些努力！

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