牙縫中「粘粘的」黃泥到底是什麼？很多人不重視，難怪牙齒總是痛

很多人都注重臉部的保養，以及穿著打扮，讓人的印象會更好，人也會顯得更加自信，但是如果和別人交談中，或者在拍照時，需要微笑或者張口，當別人看到牙齒上的黃泥，可能印象分也有所下降，也會讓人變得不自信，那麼牙縫中「粘粘的」黃泥到底是什麼？很多人不重視，難怪牙齒總是痛。

那種黏黏的黃泥，其實這是一種混合體的結晶產物，主要是食物殘渣和一些細菌，而它也有一個專業名字，叫做牙菌斑，附著在上面，而且還會不斷擴大，形成「小部落」，而且還會吸收進過口腔食物中的營養，並不斷進行繁殖，在進行分解過程中，就會產生氨氣等物質，讓人感到難聞，這也是很多人口臭的重要原因之一。

知道黃泥是怎麼形成的之後，也就告誡我們需要多刷牙，這樣清潔才能很好的處理這些髒東西，避免和唾液等食物殘留物質發生反應，不然隨著時間推移，變成了結石，而且嚴重會造成牙齒疼痛，想要處理它，就不能用刷牙去除了，得使用專業的超聲波去除，但是這樣的話，就會形成縫，容易讓牙齒鬆動。

想要解決和改善這樣的問題，我們應該如何入手呢？

1、少吃酸性食物

類似於我們常喝的飲料，還有過於甜膩的物質，因為含糖量較高的物質，進入口腔內，也容易轉化為酸性，所以需要保護好我們的牙齒健康。

2、使用正確的牙刷和牙膏

正所謂「工欲善其事，必先利器」，所以工具的選擇也很重要，這讓很多人也犯了難，因為市場上可選擇性非常多，但是軟毛的會更好一點，因為硬毛的對牙齒磨損會更大，除此之外，牙膏選擇上，物理性牙膏能防止蛀牙，對口腔也有一定改善作用，緩解牙痛。

3、用牙線清潔牙縫

很多人喜歡吃完飯後用牙籤，但是很容易戳出較大的縫隙，而牙線就會更好，不僅能清理更深入，而且也能避免造成牙縫變大，也能避免牙痛的情況。到了中年後，一口好牙才是非常重要的，不然很多美食都不再能享受了，所以要好好珍惜哦。

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