夏天吃「無花果」好處多，但要謹記這「4不要」，別等生病才後悔

無花果，聽名字，就感覺是一個種很神奇的果子。但看它的外表，會覺得很討喜，雖然看起來不是很解渴的那種水果，但是吃過你就會發現它其實很清香，且生津止渴。如今正好是無花果成熟收穫的季節，前幾天走過一條水果街，「小黃蜂」叫賣聲不絕於耳，所以，要想吃無花果，八月正當時。

要吃無花果，真正的理由就在於它超高的營養價值，吃了好處多。常吃它的話，能夠幫助我們保護咽喉、通腸潤便、預防疾病、還有治療痔瘡等等。所以，錯過就是虧大了。雖然它的好處多到令人人都心生嚮往，但是無花果並不是誰都歡迎的，也並不是誰都可以吃的。我們吃無花果需要謹記這「4不要」，不然可能會生病，這時候後悔就晚了。

1、不要過量吃無花果

我們都知道，不管平時價格再昂貴、價值再高的水果，一般它盛產的時候，就是它價格最低的時候，所以，為了在好時機多佔取一點它的價值，很多人會自覺地買多、吃多。但是無花果是不能過量食用的，因為它裡面含有大量的各種糖分，如果多吃了，糖分無法被吸收或是消化掉，就容易轉化成脂肪，變胖了，或是生病了，別怪我沒提醒。

2、腹瀉中的人別生吃無花果

在夏天，腹瀉是很常見，也很容易理解的事情。如果出現了腹瀉，我們本身就需要少吃水果，如果是水分多的 水果就更不該吃了，恰好，無花果就是這樣的水果。重要的是，無花果由於其外形的缺陷，也就是其存在孔洞，容易滋生與培養細菌，生吃並不能保證它的足夠衛生，就有可能引起更嚴重的腹瀉。所以，別生吃，生病了再後悔就晚了。

3、過敏體質最好別吃無花果

我們見過的那些過敏體質的人，連出門散散步，接觸了過於自然的環境，都容易過敏紅腫發癢。由此可見，他們的身體是比較「較弱」的，而這類人，很多的食物都不能輕易嘗試。首先無花果具有高蛋白，且果皮上會具有較多的腐蝕性強的一些汁液，這類東西，容易引起過敏。而且，如果在吃的過程中，會吃到含有花粉的花骨朵，也是可能會過敏的。

4、胃潰瘍的人也別吃無花果

因為胃潰瘍者，如果胃遇到酸性的物質，是容易被刺激的，然後生出更多的津液，這樣就不利於病情的好轉。而無花果恰好就是含有大量的植物酸的一種水果，吃了的話，會使潰瘍加重，而且如果引起更嚴重的胃穿孔，那就後悔也晚了。人還是要自己多多關注一下自己的身子。

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