輻射危害人體健康，多吃這5種抗輻射食物，皮膚暗沉：我怕了

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現在社會發展越來越快，互聯網科技，電子產品的越來越多，而電子產品對人體造成的傷害也越來越深，甚至會影響女性不孕不育，尤其是坐在辦公室的上班族，天天都要對著電腦、手機等電子產品，臉上經常會出現黃褐斑、痘痘、皮膚暗沉等皮膚問題，長時間下去會危害人體健康，小編今天就給大家推薦這5種抗輻射的食物，解決大家皮膚暗沉的問題，簡直是上班族的福利啊！

一：草莓

草莓裡面含有豐富的維生素C，比蘋果的維生素C還要高十倍以上，草莓中還含有大量的維生素E，營養價值極高，他說還能這些成分都是人體抗輻射維生素。而且草莓本身還可以，避免皮膚質質氧化，以及皮膚乾燥的現象，所以可以經常吃，還可防止皮膚衰老。

二：梨子

據研究表明，未成熟和半成熟的李子，具有防輻射的作用，因為李子的成熟需要大量的日晒，能夠有效的吸收陽光中的射線，大家都知道仙人掌長跟蘆薈是在辦公室裡面可以知道防輻射的作用，但是子的防輻射是已經遠遠的超過它們兩個，所以比起仙人掌的梨子更美觀一些。

三：獼猴桃

獼猴桃是水果之王，的營養價值很高，維生素的種類也非常繁多，抗氧化的功能比草莓還好，但是獼猴桃對皮膚非常好能夠幫助人體抵抗一些電腦，特手機對人體的輻射

四：檸檬

檸檬含有豐富的維他命C，對皮膚美白效果特別好，用於外敷還能美容養顏。多吃點它，還能加速體內新陳代謝，達到美容瘦身效果，當然它的抗輻射效果也是很厲害的。

五：葡萄

葡萄籽具有很強的抗氧化效果，它富含的維生素C也很高，葡萄籽裡面還含有大量的opc抗氧化劑，ops是一種很強的效類黃銅，主要都是在表皮和種子裡面，他們可以抗氧化，延緩肌膚的衰老

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