打鼾難受又尷尬，只需枸杞加上它，讓你遠離打鼾，一覺睡到大天亮

大家好，我是瓊姐有妙招，生活壓力越來越大，人們的精神狀態也是越來越緊張，所以導致了很多人都有晚上睡覺打呼嚕的習慣，打呼嚕不僅影響別人的睡眠也對自己的身體健康有很大的危害，那麼怎樣才能擺脫打呼嚕，睡個安穩覺呢？今天瓊姐就給大家分享一個妙招，一招治療打呼嚕，讓你一覺睡到大天亮！

《1》首先我們準備一個一次性紙杯，給杯子裡面加入少量的花椒，花椒不要放得太多，少量的就可以了！

《2》：接著我們再給裡面放入一些枸杞，也是一樣，枸杞不要放得太多，少量的即可！

《3》：然後我們倒入溫水，這裡記住可以倒溫水和開水，就是不能倒入冷水，讓枸杞和花椒在水裡浸泡十分鐘左右。

《4》：浸泡十分鐘以後我們用勺子將裡面的花椒和枸杞撈出。

最後把枸杞花椒水防止冷卻之後我們就可以喝了，每天晚上睡覺之前喝一杯，一個星期左右就會有明顯效果，這個方法特別棒，大家趕快試試吧，感謝大家閱讀，我是瓊姐有妙招，喜歡我請關注我吧！

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