忘掉老土的剪刀手吧！一大波超美的上鏡姿勢教學來啦！

七夕剛過

狗糧我是吃到飽了呵呵

怕撐死

一整天沒有刷朋友圈！

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本以為能

眼不見為凈

沒想到

我親閨蜜居然還私發我

她和男票的七夕合照？！

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我簡直要爆炸了！友誼的小狗就這麼shi了...我決定和閨蜜絕交...1分鐘！沒想到她還直喊委屈？！

我點開她的照片一看，哈哈哈哈哈哈哈哈哈怪不得要委屈，照片上的她丑到難以形容，畫風清奇且對焦模糊！ennnn，不用問，這種照片必定是出自她那鋼鐵直男男友之手！

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迫於她的威逼我不能將照片放出來欣賞（她會咬死我的）~ 不過我仔細研究一下，這照片拍成這樣，也不完全怪男友啦！

畢竟她是個面對鏡頭就僵硬星人，完全不知道什麼姿勢和角度上鏡才好看！再加上直男的死亡式拍攝...畫面之美自行想像~

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作為親閨蜜，不能光吐槽不解決問題對吧~ 那是耍流氓滴行為，堅決杜絕！想來我也確實沒有寫過拍照姿勢科普之類的文，今天就碼一篇吧，大家一起擺脫僵硬剪刀手咯！

自拍照姿勢

要點

1、【背景要乾淨】

自拍照一般以半身到頭部為主，主要表現的是面部or上半身的細節，乾淨的背景能讓照片看起來清爽、高級，雜色的背景則會令照片失去主次、後續修圖也不方便哦~

範例

圖源：小紅書@小小可然

2、【光影要恰當】

拍照就是光影的遊戲吖~ 要學會運用各種光線，尤其式自然光，不僅能使你的臉變得立體，還能讓整個畫面質感上升一個level~

範例

光影

光影

圖源：小紅書@是不是Danny

3、【姿勢不單調】

ball ball你們，拋棄上個世紀的剪刀手吧！有辣么多好看的姿勢，隨便學個幾種就夠用來發朋友圈啦！

範例

【牙疼托腮式】

圖源：小紅書@周小肉不吃肉

牙疼、臉疼隨便哪兒疼的這種姿勢最大的優勢當然是擋 臉啊 ！我這種餅臉星人最最喜歡的自拍姿勢之一~ 一隻手就捂住小半個臉頰，再側一點頭，把鼻樑高度露出來，再大的腮幫子也能藏起來哦！

【道具擋臉式】

擋下巴

擋眼睛

圖源：小紅書@Joika的日系混搭

拿起你身邊任何一樣東西（水杯、寵物、書本之類之類），擋住你認為臉上有點小bug的地方（譬如小眼睛、大嘴巴、寬臉頰之類）~

相信我，合適的道具會讓你的臉蛋忽然之間小不止一號哦！有對比才有小臉啊hhh~

【對鏡自拍】

圖源：小紅書@陳藝Chenyi

女孩紙都有一個習慣吧，就是看見能反光的東西就想照一照自己，對不？更別提遇到商場、試衣間的全身鏡了！必須來幾張自拍才算完~

我個人建議，千萬不要直挺挺的呆立在鏡子前面，像根木頭顯胖顯矮！最好是側臉、側身，露出下巴和脖子的曲線以及腰線！這樣既生動又顯瘦哦~

他拍照姿勢

要點

他拍照比起自拍更有難度，因為你看不見自己在屏幕里的樣紙，就會不自覺的緊張、僵硬，這是由於不夠了解自己在鏡頭裡的優缺點造成的！

so，首先要了解自己上鏡的優勢和劣勢，盡量揚長避短啦，譬如腿長的就多露腿、腰細的就多露腰、把自己不完美的地方藏起來咯~

範例

【站姿系列】

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圖源：小紅書@小小可然

大部分妹紙常常會站成左邊這種直挺挺的姿勢拍照吧？我以前也是hhh~ 兩隻手根本不知道擺那兒，慌的一匹...

其實只需要歪個頭、伸個腿，弄出一點曲線來，就能完全打破這種尷尬的畫面啦~ 在鏡頭裡曲線永遠比直線要好看，牢記！

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圖源：小紅書@小小可然

依舊是歪頭系列~ 這個姿勢一定要記住！百試百靈的哦，無論是什麼衣服和環境，都是可以用上的拍照姿勢吖！

同時可以搭配上托腮、摸頭髮之類的手部姿勢，打造更多的曲線，讓畫面靈動不死板！

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圖源：小紅書@小小可然

其實很多人都是側面比正面更上鏡哦~ 妹紙們要好好練習側面拍照的姿勢，會有驚喜哦！

還是一個道理，不要直線要曲線！雙腳盡量不要併攏，前後分開、往鏡頭處伸；背挺直、不一定要看鏡頭；腳在畫面最低處，頭上留出一定空白，這樣最顯高哦！

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圖源：小紅書@小小可然

假裝在走路、不看鏡頭這種隨意的姿勢，有時候往往是最自然上鏡的姿勢哦~ 還是要注意一定要挺直後背！收下巴、收小腹，保持好的儀態，鏡頭裡才會不猥瑣哈~

【坐姿系列】

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圖源：小紅書@hello我是沱沱

坐姿講究更大啦~ 而且因為和椅子的接觸，很容易暴露出腿子的真實粗細和長度哦！穩住，咱們見招拆招~

圖上兩種是比較休閑洒脫的姿勢，正面對鏡頭，要記得側臉歪頭收下巴三部曲+挺直背、單腿前伸！

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圖源：小紅書@hello我是沱沱

想要顯瘦，坐姿拍照也可以選側身哦~ 尤其是扁身材的妹紙，側面拍簡直是佔盡便宜hhh！

側身拍照的時候，雙腿也不要併攏，一樣是單腿前伸，不過是往畫面左下角or右下角伸哈~ 雙手可以摸頭、撩發、托腮或者拿道具，只要不是剪刀手！

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圖源：小紅書@hello我是沱沱

再進階一點的話，可以試試俯身或者仰姿啊~ 當然還是側面和半側面比較保險哦！正面俯身會看不見腿、仰姿會有大鼻孔hhh~

PS：撐頭、托腮、二郎腿之類的動作，千萬不要實誠的真用力啊！輕輕靠上去就可以了！用力的話，肌肉會變形噠，就不美咯~

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圖源：小紅書@hello我是沱沱

這兩種姿勢就比較考驗腰腹力量啦，看起來很輕鬆的樣紙，其實為了不破壞腿型線條，雙腿都是輕輕搭在一起的，右圖更是需要靠核心區力量來懸空雙腿，

用一句比較爛大街的話說就是：你必須用盡全力，才能看起來毫不費力！so，游泳健身了解一下？哈哈哈，開個玩笑...

結尾碎碎念

1、每個人的先天優劣勢不同，不必刻意照搬，要結合自身情況來學習；

2、經常對鏡練習才能找到自己最上鏡的角度和姿勢，要牢記於心，下次面對鏡頭時才不會又僵硬哦；

3、除了前期的姿勢、角度、光線以外，好的照片還要結合後期修圖來調整哦。

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ennnn~第一次寫這種題材的文給泥萌，布吉島你們喜不喜歡看呢？今天這篇建議和之前的修圖APP那篇一起食用（複習功課）更佳哦！如果泥萌喜歡的話，多多點贊轉發，下次我寫情侶合照、閨蜜合照姿勢，好伐啦~

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