價格便宜，好吃易做的輔食，具有通便，止瀉雙重功效

蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素，可預防佝僂病，具有通便、止瀉的雙重功效；近年來，有學者發現地瓜是極佳的高纖食品，而且營養豐富，除了能夠提供澱粉，也是十分熱門的保健食物。

7個月的寶寶可以添加一些雜糧，有益於寶寶的健康生長。同時，要逐漸使輔食多樣化，增加動物性食物的數量和品種。

這一階段輔食可以添加品種有：如相對之前較稠的米糊、稀粥、爛面、肉泥、瓜果片等，以促進牙齒的生長並鍛煉咀嚼吞咽能力，還可讓寶寶自己拿著吃，以鍛煉手的技能.

「紅薯蘋果糊」

適合7個月以上的寶寶

食材

蘋果

紅薯

米粉

開始做輔食啦

步驟：

1、紅薯去皮切小粒

2、蘋果去皮去核，切小粒

3、鍋中燒開水後，倒入紅薯蘋果粒

4、沸水煮6分鐘

5、煮好後，用研磨碗研磨成泥

6、將紅薯蘋果泥混入嬰兒米糊

7、加入剛剛的煮蘋果水，攪拌均勻

8、完成咯~

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