農村實在是太多我們不認識的植物了，其中也有不少是對我們人有好處的，千萬不要當做雜草一鏟子就鏟掉了。夏天到了，皮膚病又開始慢慢的增加，此時農村有一種野草對煩人的濕疹很有幫助，遇到的千萬不要忽視，更不要踐踏，挖一點回家煮水，濕疹不出兩天就好轉了，比吃藥效果好。

為什麼夏天這麼容易出現皮膚病，尤其是濕疹？

夏季天氣炎熱，但其實風濕熱更容易入侵皮膚，導致皮膚濕毒較其他季節更多，所以夏季更容易出現濕疹、蕁麻疹、過敏的皮膚病。如果不把濕毒去掉，每一年的夏天都會反覆發作。

想要把濕疹趕走，單純的擦藥當然不行。很多藥膏都含有激素，長期擦藥會皮膚不好，而應該採用內外雙重調理的方法，雙管齊下，才不會經常複發，甚至杜絕複發。

外用的可以採用不含激素、少含激素的藥膏，發作的時候擦就可以了，好轉之後不用再繼續。那麼內在怎麼調理呢？

1種野草挖一把回家煮水，濕疹馬上「跑光光」！

這種野草其實很常見，相信很多在農村呆過的人都見過，但不一定能夠叫得出它的名字。它叫做五方草，也叫做馬齒莧。叫它是野草是低估它了，而應該叫做野菜，因為它具有食用價值，還具有藥用價值。

為什麼五方草可以讓濕疹跑光？這是因為五方草性涼，具有清熱解毒、散血消腫、祛濕氣的作用，它還含有能夠抑制濕疹細菌的植物多糖，所以它是可以有改善濕疹、濕氣作用的，患有濕疹的不妨試試下面這個吃法。

五方草雖然有去濕氣、改善濕疹的作用，但還需要一些輔助去濕氣、健脾的食物，才能夠讓它的作用更完整的發揮出來，比如搭配清熱解毒、清濕毒的淡竹葉、綠茶、槐米等等，還有搭配健脾祛濕的薏米仁、芡實、赤小豆的等，都比單獨食用效果更好。

五方草薏仁茶：清濕毒、健脾祛濕，濕疹不再來

以上的食材可以用下面這個方法來煮茶喝，薏米仁、芡實、赤小豆各10克，清水浸泡2小時。然後全部材料一起放入清水中水煮，水開之後繼續熬煮半小時的時間即可。煮起來需要花費一點時間，也可以選擇成品的茶包，還有一些是比較方面的袋泡茶，現代工藝處理開水沖泡即可，很方便。

五方草薏仁茶各成分功效：

五方草：清熱解毒、散血消腫、祛濕氣、抑制濕疹細菌

薏仁、芡實、赤小豆：健脾祛濕、清濕毒、去濕熱

綠茶、淡竹葉：清熱解毒、利尿排毒

槐米：止血涼血、抗病毒、抗菌、抗過敏

濕疹發作期間因為皮膚瘙癢，最好不吃刺激性的食物，而多吃清淡、易消化的食物，同時也要不抽煙、不喝酒，濕疹才能夠快速好起來。

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