為初為人母的新手媽媽們，介紹一些母乳餵養技巧

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生活中有好多新手媽媽初為人母，對寶寶的餵養技巧並不了解，母乳餵養並不容易，因為不得其法寶寶吃不到奶而又哭又鬧，這時做媽媽的不要著急，慢慢來。下面這些餵養方面的技巧，新手媽媽可值得學習！

一、母乳應該按需餵養

只要寶寶餓了，就給餵奶。新生寶寶發育是非常快的，但其消化系統及各項器官功能尚未發育成熟。因此，在寶寶吃奶還沒有規律以前，一定要按需哺乳，只有按需哺乳，才能保證其生理髮育的需要。

對於媽媽來說，寶寶不斷的吸吮動作會刺激媽媽分泌乳素，從而使乳汁源源不斷地產生，這樣孩子一餓就有奶喝，媽媽也會源源不斷產奶，形成一個好的良性循環。同時，媽媽感覺奶脹的時候給寶寶餵奶，有利於緩解奶脹，能夠很好地避免因乳汁積聚而導致乳腺炎的發生。

二、不要限制哺乳的頻率

剛開始哺乳時，不應限制寶寶的哺乳時間和哺乳的頻率。等寶寶吃飽後，就會用他自己的方式告訴你的。比如把小嘴從乳頭上挪開，或對吮吸乳頭不再表現出興趣等。媽媽不必強迫寶寶，母乳餵養的寶寶會在需要的時候進食，一般不會吃的太多。

在正常情況下小寶寶每隔2-2.5個小時需要餵奶一次，但也有的寶寶需要每隔1個小時就要餵奶，而有的餵奶間隔時間卻可以長達4個小時。每側乳房哺乳8-15分鐘，換另側乳房再哺乳5-15分鐘，以便每側乳房都能有完全吸空的機會。當然，也可以根據實際情況而定，因為不同的寶寶、不同的母親之間有差異。

三、特殊情況下的哺乳技巧

夜間哺乳

1、剛開始時，要營造出一種和白天不同的氛圍，讓寶寶知道是晚上，儘可能地使氣氛沉悶；

2、睡前的最後一餐應在昏暗的卧室里進行，等寶寶晚上醒了想進食的時候，不要提供任何會分心的東西；

3、房間要安靜，不要開燈，儘可能地少說話，搖一搖直到寶寶睡著為止。

寶寶愛咬奶頭的解決方法

1、感覺到被咬，平靜地將手指頭插進乳頭和寶寶的牙床之間，撤掉乳頭，並且堅定地對寶寶說：「不可以咬媽媽」。

2、被咬時，將寶寶的頭輕輕的扣向你的乳房，堵住他的鼻子。寶寶會本能地鬆開嘴，因為他突然發現自己不能夠一邊咬人一邊呼吸。如此幾次之後，寶寶會明白，咬媽媽會導致自己不舒服，他就會自動停止咬了。

3、用和緩的語氣告訴寶寶：「別咬媽媽，媽媽疼」

溫馨提示：

寶寶吃夜奶有各種各樣的原因。對於小嬰兒，尤其是3個月內，夜奶不但是嬰兒生長發育的需要，更能幫助建立充足產奶量，延遲月經的作用。而純母乳餵養時期的嬰兒，根據母乳的性質，夜奶也是確保嬰兒吃到足夠母乳的關鍵。1歲以內，不少媽媽仍舊要花時間來喂夜奶，這都是很正常的。

因夜間餵奶，導致很多新媽媽晚上睡不好覺，而睡眠不足會使乳汁減少。因此，新媽媽們要注意抓緊時間休息，你可以在寶寶吃奶的時候打個盹兒，或者白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺。當寶寶睡覺時，你也同時睡下，爭取有更多的睡眠時間。

四、公共場合哺乳

1.如果你覺得在公共場合哺乳太過緊張，可以和其他媽媽們或者好朋友一起，這樣可以幫助你建立自信心；

2.選擇一件不用暴露整個胸部也能給寶寶餵奶的合適衣服，也可在出門的時候帶件風衣或大披肩，給寶寶餵奶的時候遮一遮。還可以選擇一些專門為母親設計的側邊開口的襯衣；

3.很多公共場合都設有專門的母乳餵養室。但如果你所在的地區沒有這種設施，那就盡量少出門，或在出門前將寶寶餵飽

圖片來自網路

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