女人不想老得快，野菜來幫忙，美容抗衰老、補虛補血，臉色更紅潤！

女人不想老得快，野菜來幫忙，美容抗衰老、補虛補血，臉色更紅潤！

拋開生活和工作，女人最怕的應該就是自己的容顏變老了吧，相信很多女性朋友都是這麼認為的，從她們每年的護膚品和化妝品上就能看的出來！今天我們就為大家介紹幾個能抗衰的野菜！

蛤蟆草

光聽名字就很新奇。又叫荔枝草，這種草的長相非常丑，葉子和癩蛤蟆的背部一樣，都是坑坑窪窪。具有特別好的功效，還能夠抵抗衰老，由於蛤蟆草有解毒消腫的功效，所以對治療感冒也相當有效。泡水喝當然也行，但建議盡量用水煎開了服用，這樣可以殺死蛤蟆草攜帶的病菌，對人體健康取到保障作用。

梔子花

梔子花不僅營養價值高，而且可以作為藥物使用。梔子花含有纖維素，能促進大腸蠕動，幫助大便的排泄，預防痔瘡的發作和直腸癌瘤的發生。梔子具有開胃保肝、滋陰潤燥、利膽清熱解毒、潤膚美容的功效，深受人們喜愛。梔子花中含有豐富的纖維素，能促進大腸蠕動、幫助大便的排泄，不僅能夠緩解便秘，還能夠預防痔瘡的發作和直腸癌瘤的發生。

猴腿菜

當然不是真的猴子腿，它們長的很像蕨菜，細長長的，尖端蜷曲在一起，不熟悉的人常常會誤認。猴腿菜是營養美味的野菜，常吃猴腿菜具有促進兒童生長發育，補益脾胃，美容抗衰老、補虛補血的功效。猴腿菜的營養豐富，味道鮮美而獨特，且營養價值高，有多種藥品的功能，享有山野菜之王的美譽。

推薦食譜：猴腿菜炒肉絲

做法

1.猴腿菜浸泡清洗乾淨，肉切絲，蒜切末

2.鍋加水燒開，下入猴腿菜焯燙

3.放入冷水中投涼，瀝水待用

4.鍋加油燒熱，下入肉絲炒至變白，下入蒜末炒香

5.下入猴腿菜，鹽，大火煸炒1-2分鐘，放味精翻炒均勻盛出裝盤。

你的家鄉有這些野菜嗎？

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