沒有健康，神馬都是浮雲
雲水禪心
聽箏
華語群星
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?孫郎中按：俗話說得好，病來如山倒，病去如抽絲。我們每個人都渴望擁有一個健康的身體，卻總在生活中，無顧忌地揮霍自己的身體。沒有健康，神馬都是浮雲！！希望通過今天這幾篇短文，大家能真正正視自己的健康！！
●● 健康是人一輩子都應該持續注意的重點，不是說到了某一個階段才應該關注。人到中年，不管是在人生閱歷、財富收入上，都有一個提升，這個時候對於健康養生應該投入更大的關注力度，因為到頭來你會發現，名利、慾望都應該排在健康的後面，而保持健康成本最低最好的方式無非。
●● 俗話說：年輕時拚命去賺錢，老了再拿錢去買命——檢討一下自己，是不是也是這樣的。為什麼不從年輕時重視養生呢？為了賺錢不顧身體健康，等到老了，患上一身重病，再把掙的錢送給醫生，值得嗎？中醫講「治未病」，未病先防，遠勝過有病求醫！！其實，最應該聽點生命之道的恰恰該是中年人，因為最累、最焦慮、最想不開、最忽視健康的都是中年人，一旦出問題就是大問題。比如心梗，更多時候，老年人救得，中年人救不得，就好比：緊繃的弦易崩，鬆了的弦反而不易折。
●● 健康，是人生的第一財富；健康，是過幸福生活的第一步。除了健康，什麼都是浮雲！沒了健康，功名利祿都是浮雲；沒了健康，半生奔波都是徒勞；沒了健康，再多錢財都是虛無。只有身體健康，才能得到幸福，只有身體健，才能做好工作。在健康問題上，你自己比老天爺管用。生活往往使我們，變得焦躁不安，熬夜，加班，緊張的忙碌，讓身體過分的透支；乏力，頭暈，精神不振，身體提出嚴重的抗議。這才發覺：沒了好的身體，也就沒了好的心情；沒了好的身體，也就沒了好的生活。會勞逸結合的人，才會贏到最後。工作量若人人都超過負荷，緊張和勞累，就成了「百病之源」，為了錢，我們拼死拼活，為了名，我們高度緊張。到頭來：一身疾病，萬貫家財也成空；空有虛名，無人能代替你忍受疼痛。如果硬挺下去，必然積勞成疾，貽害健康。人啊，只有健康的活著，才能照顧好家人，才能把握住人生，才能擁有著幸福！所以，為了父母，為了孩子，更為了自己，珍視你的健康，保重你的身體。該休息時且休息，該放下時且放下，心寬才能體健，心靜才有花艷！！
●● 健康不僅僅是吃什麼葯，用什麼方法治療，沒有一勞永逸的健康，健康在於明白醫理，遵照自然規律養生，成為一個正氣充足的人，才能和健康相伴。中醫講究治未病，未病就是正氣充足，治未病就是養正氣。養正氣是養生治病的關鍵，俗話說：三分治七分養，治療代替不了養生，會養生的人，根本不需要治療。如何養生才合理？中醫可以提供答案：順著太陽養生即是！！早晨太陽升起，就要同步起床；傍晚太陽落山，就要入睡。冬天晝短夜長，陽氣斂藏，人當靜以養陰；夏天晝長夜短，陽氣升浮，人當動以養陽。五穀得五行之「化"氣，化應於土，故最能養人; 水果只得五行的偏氣，得土氣弱，且性偏涼，故不能作為主食。
●● 健康是快樂的基石，健康是事業的根本，健康是人生的保證，只有身體健康，才有更多的機會享受幸福快樂的生活，才能撐起自己的事業，也才能讓人生更加豐富多彩。因此，養生，是一輩子的事情！不但老年人要養生，壯年、青年以及兒童也都要樹立養生保健的意識。中醫強調「治未病」，這才是醫學的最高境界。重要的事情，再說一遍，請大家記住最後一句話：給孩子、給家人最好的禮物是保養好自己的身心健康。
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