最新發現！糖尿病最怕這幾種維生素，這麼吃，可從根本上降低血糖

Hello，lady森，我是小芳，世界這麼大，我想帶你去看看，可是身體不好怎麼辦，就該從這些方面下手。

維生素a少了，很不好，這樣有可能使糖尿病和胰島細胞凋亡,這樣我們就因該多吃一些膳食，其中可以有蛋黃,些許胡蘿蔔,有南瓜最好,玉米,如果是菠菜也可以的，還可以吃一些其他富含維a的。

輔酶B維生素是代謝中的關鍵酶, 在糖代謝中起著重要的作用,其實生活中綠豆，芝麻，肉肉裡面都有。

維生素c可以清除自由基,預防糖尿病並發神經血管疾病,這樣，就可以生活中多來菠菜，就跟大力水手中那個一樣，草莓也可以，最好是西紅柿。維生素D缺乏可導致胰島素分泌減少,一天不要曬太多陽光。通過服用黃芪、蘑菇、小麥、花生等來改變我們身體的糖耐性。如果是缺鋅的話，會減少胰島素的合成和分泌,這樣就可以吃一些豆類、雞蛋或等等。

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