濕氣不除百病生，陳皮和它泡茶，十年濕氣10天排乾淨！

很多人都有濕氣重的現象，尤其現在是三伏天，這現象就更加嚴重了，濕氣重的危害是非常大的，這點大家應該能夠知道。那麼夏季如何祛濕呢，去濕的妙招有哪些呢?今天小編就給大家介紹下夏季如何祛濕吧！

濕氣會嚴重危害身體健康，所以要及時祛除，而陳皮有著非常好的祛濕效果，陳皮是一種適用性很廣的中藥。其不但可以做成方劑治療百病，還能做成藥膳，調理人體消化功能。所以三伏天的時候用來泡茶是最適合不過的了，但是單單只有陳皮是不夠的，陳皮再加上它泡茶，十年濕氣10天排乾淨！它就是姜。

同為祛濕妙物的姜，兩者搭配相得益彰，陳皮理氣健脾，燥濕化痰，祛痰濕，薑汁有辛辣散寒的作用，兩者泡茶，可以說是最好的祛濕方法。

陳皮祛濕茶

材料：陳皮10克，姜50克，適量冰糖

做法：加適量的水，熬成薑汁，然後再用薑汁沖泡陳皮，如果覺得味道不太好，可以加入適量的冰糖，一天喝2-3杯，不過要切記睡前三小時不要喝，另外陰虛火旺者也不可多飲。

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