「教練角」籃球練習：手遞手傳球

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練習方法

1、如圖擺放平標誌物，學生5人一組，一名學生拿球

2、練習開始後，A將球傳給B，然後跟隨傳球跑動至B身後

3、B接到球後，側身將球手遞手傳給跑過來的A

4、A接到球後，將球傳給另一側C，傳球完成後原地站好

5、B跑動至C身後，C將球手遞手傳給B

6、B將球傳給D

7、其餘學生以此方法練習3-5分鐘

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要求

1、傳球技術動作準確、到位

2、球出手後應快速跑動至目標隊員的身後接手遞手傳球，不要掉球

3、手遞手傳球時，應儘可能靠近傳球隊員，接到球後將球傳出

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重點難點

重點：跑動接球和接球後迅速傳球

難點：手遞手傳球的隱蔽性

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進攻與防守要點

進攻：練習手遞手傳球和傳球跟進技術

防守：無

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問題與解答

問題：如何在接球後能迅速將球傳給同伴

答：在接球前要觀察好傳球目標的位置和距離，接球時儘快將球收至腹前，以便快速傳球

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