家長更要關注的是食物的結構，而不單單是品種

在給孩子添加輔食時，家長還是要注意逐漸增加進食種類，此處家長更要關注的是食物的結構，而不單單是品種。孩子每次進食都要合理搭配，不要集中在1~2類食物，而要組合富含蛋白質（肉類、雞蛋)、脂肪（奶類）、碳水化合物（糧食）、維生素（蔬菜、水果）的食物。另外，不同的月齡，食物的結構組成不同，整體上趨於複雜，家長要根據孩子所處的階段適當調整。

4~6個月：以母乳或者嬰兒配方粉為主食，逐漸嘗試添加輔食，輔食種類和數最要少，性狀要細。

7個月~1歲：以母乳或配方粉為主食，添加輔食後不主動減少奶量；輔食中首先要考慮碳水化合物的攝入量----包括嬰兒營養米粉、稠粥或者稠爛麵條，在此基礎上添加蔬菜、肉泥和（或）雞蛋黃。由於蔬菜、水果中含能量極少，所以碳水化合物是輔食中的「主食」。至少應占每次餵養量的一半。輔食的性狀可逐漸有細變粗，種類逐漸增多，數量逐漸增加。

1~1.5歲：輔食與奶製品可以達到1:1的關係。輔食中食物結構配比同7個月~1歲之間的。食物選擇得當，進食正常，就無需依賴營養品或者補劑。

1.5歲以後：食物種類與成人食物相似，但是味道相對清淡，性狀相對軟和細。直到3歲才可真正與大人一同分享食物。

孩子的飲食結構在過渡到成人飲食之前，伴隨著身體的發育，需要定期進行調整，以免出現營業不良，只要家長把握好以上幾項原則，在均衡飲食（母乳、嬰兒配方粉、嬰兒營養米粉）的基礎上豐富飲食即可，沒有必要再額外添加營養品了。

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