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卵巢好的女人,一般有5個「共同點」,若佔二個也算幸運,你占幾個

現在的女性,普遍面臨著比較大的工作壓力,長期奔走在工作與家庭之間,從而導致提前衰老,容顏無光,魅力大減,婦科疾病、不孕不育等問題也層出不窮。而造成這些問題的主要原因是什麼?歸根到底,是因為你沒有呵護好你的卵巢。

卵巢是女性特有的生殖器官,它分泌雌激素與孕激素。養好卵巢女性就可以挺胸做人,還會女人味十足。卵巢好的女人,一般有5個「共同點」。

1.面色紅潤有光澤,精神飽滿氣色佳

卵巢好的女性,雌激素分泌正常,使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅,並富有光澤。血液循環暢通,人就精神飽滿氣色佳。卵巢不好,女性面部就粗糙,毛孔粗大,色斑增多,痘痘冒出,讓女性煩惱不已,用各種護膚品卻效果甚微,其實只要調理好卵巢,就可以水嫩動人。

2.皮膚水嫩有彈性

卵巢分泌的雌激素能夠通過調節體內水鈉的代謝平衡,起到影響身體新陳代謝的作用,使體液向組織間隙轉移,這樣皮膚看起來就水嫩嫩的,彈性好。一旦卵巢功能減退,雌激素的分泌就會受到影響,人體的新陳代謝平衡就會打破,當體內水分不足的時候,皮膚也會隨之出現缺水、彈性變差的問題。

3.月經正常

卵巢比較好的女性,月經正常,不會推遲也不會提前,每個月按時報到。月經量也不會忽多忽少,也不會出現痛經等現象。沒有這些現象說明卵巢有按時工作,這時女性的卵巢保養是相當不錯的。所以如果月經不正常的時候,一般是卵巢向我們發出危險的信號,千萬別掉以輕心,得及時到醫院做檢查,早發現早治療。

4.乳房豐滿

一般女性卵巢好,乳房就豐滿誘人。卵巢好,雌激素和孕激素分泌正常,就可以保持乳房堅挺耳豐滿。而很多女性為了豐胸卻誤入歧途,追求市場上各種豐胸器,甚至隆胸,不僅效果甚微,有時候還會失去乳房,殊不知,要想乳房豐滿,關鍵是調理好卵巢。因為卵巢不好,分泌的雌激素和孕激素明顯減少,乳房缺少雌激素、孕激素的刺激而慢慢萎縮,腺體也會漸漸發生退化,因此絕大多數的女性會表現出乳房體積明顯變小,組織鬆軟、下垂,皮膚皺襞增加,嚴重影響美觀。

5.容易受孕

有的女性一結婚就懷孕,有的三年五載肚子還沒動靜,除了男性的原因外,女性的卵巢好不好很關鍵。如果女人很容易懷孕,說明身體很健康,卵巢的排卵很有規律,卵細胞很健康,所以卵巢好的女性容易好孕。

如果女性以上5條都佔有,那就恭喜你,卵巢很健康,你肯定也是個萬人迷。不要以為卵巢好就得意洋洋,平常還要多注意保養,防止卵巢早衰,那應該從哪裡方面入手。

1.保持好的睡眠

不要熬夜,盡量11點之前入睡,肝臟才能盡情地排毒。肝好,身體的各項機能才能正常運轉。

2.飲食均衡

多吃當季的蔬菜水果,適量的優質蛋白。少吃垃圾食品,比如油炸食品,腌制食品,高脂肪食品等。

3.有氧運動

有氧運動可以提升人體的代謝能力,增強體質。女性可以選擇游泳,瑜伽等,對於養護子宮與卵巢是非常好的。

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