孕期，孕媽若常吃這「1碗1個」，或許有助去除胎毒，預防寶寶黃疸

對於每個懷孕期間的准媽媽來說，都希望自己的寶寶出生以後可以健康漂亮，而且白白嫩嫩的，但是在我們的現實生活當中，一般小寶寶生下來以後，皮膚都是皺皺巴巴的，而且幾天之後，有一些小寶寶臉上都會有黃疸的情況，要知道，這可能與孕媽媽身體內的濕熱有很大的關係，孕媽媽孕期體內濕熱過大，就可能會導致寶寶出生以後黃疸。一直都有運氣的准媽媽來說，一定要注意孕期飲食習慣，對於那些辛辣刺激性的食物，一定要盡量避免。

孕期，孕媽若常吃這「1碗1個」，或許有助去除胎毒，預防寶寶黃疸

1碗：每天吃碗銀耳蓮子羹

銀耳是我們日常生活當中非常熟悉的一種食物，而且它其中含有大量的天然膠，對於孕期的准媽媽來說，可以起到有效減少臉部黃褐斑的出現，而且還可以有效預防妊娠紋的發生，所以在孕期飲食中，如果每天吃上一顆銀耳，還能有效起到去胎毒的功效，預防寶寶出生以後生理性的黃疸出現，增加孕媽媽的抵抗力，預防寶寶出生於後黃疸的出現。所以對於孕期的准媽媽來說，可以在孕期喝上一碗銀耳蓮子羹，不僅可以幫助胎寶寶大腦發育，促進寶寶骨骼成長，去胎毒，讓寶寶出生以後，皮膚白嫩光滑。

1個：每天吃1個鵝蛋

鵝蛋在我們的日常生活當中，也是非常普通的一種食物，而且惡戰當中大部分都是由蛋黃組成，要知道，它裡面含有大量的磷脂成分，如果孕期准媽媽適當食用的話，可以起到有效去除胎毒的功效，而且還能夠幫助孕期營養的消化和吸收，尤其是它裡面的一些營養成分，對於胎寶寶的大腦神經發育有很好的效果，有初寶寶出生以後更加聰明，但是即便如此，孕期孕媽媽也要注意攝入量，一般3-5天吃上一個就好了。

今天下班就和大家分享這2種去除太多的小方法，如果你還知道哪些孕期孕媽媽使用有利於去除體內胎毒的食物，不妨在下方評論去留言，讓更多人受益，如果喜歡小編的這篇文章，可以點贊轉載，也可以關注小編，小編會不斷的更新，最後感謝您的閱讀與分享。

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