孕期沒睡過一個安穩覺，剛睡下就想尿尿，真想明天就生

女性懷孕之後身體就會發生很多變化，有些孕期的身體反應會讓孕媽覺得很不舒服，影響正常生活。剛懷孕那會兒，孕吐反應比較強烈的孕媽可能會很難受，吃不下飯還經常頭暈，不過一般是不用治療的，隨著時間推進就會逐步減輕。到了孕後期，最讓孕媽感覺到難受的應該就是尿頻了，胎兒到了孕後期已經長得比較大了，子宮對膀胱的壓迫也會越來越嚴重，膀胱的儲尿能力會降低，所以孕後期經常會出現尿頻問題。

如果白天在家裡還好說，想上廁所了隨時上就行了，麻煩一點兒也沒什麼關係。但是如果出門在外一時找不到廁所或者是晚上睡覺不想起床，頻繁的想上廁所就很難受了。還有些孕婦不想那麼麻煩，平時就不喝水減少尿量，或者想上廁所了就憋著，憋不住了才去。其實這兩種做法都是不對的，對自己和孩子都沒好處。

如果睡覺總是被尿意打擾，不能保證安穩的睡眠，睡前就不要喝水了，但是如果感覺到了口渴就應該喝點兒水。孕婦的身體不是自己一個人的，任何舉動都會對腹中的孩子造成一定的影響，如果口渴了不喝水，會影響到血液和羊水，對孩子成長不利。即使孕期內會有尿頻的癥狀，正常的飲水量還是必須保持，不能因為要避免尿頻就不喝水，這樣做對預付自己的身體和孩子的成長沒有任何好處。

晚上睡覺的姿勢對孕婦的排尿也會產生一定得影響，如果選擇仰卧姿勢，子宮對膀胱的壓力是最大的，也就會加劇尿意的產生。側卧姿勢下，子宮對膀胱的壓力較小，可以緩解尿頻。而且到了孕後期，左側卧本身就是最適合孕婦的姿勢，最好不要在睡眠時採取仰卧。

十月孕期是對孕媽的一個嚴酷考驗，期間會有很多難受和痛苦，不過也正是經歷了懷孕這一個艱辛的過程，母親對孩子的感情才會更加深厚吧。

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