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不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

俗話說,寶寶發育應該「三翻六坐七滾八爬」。有的家長驕傲的說,我家寶寶一個多月就會翻身了,會爬會走也特別早~ 而也有些家長會發現,自家寶寶好像總比「標準」慢一點:


3個月仍然不能很利索的翻身;

6個月還要靠著墊子才能坐穩;

8個月卻不愛爬,翻身朝下就板鴨趴;

……

這難道是發育遲緩的信號?!今天給大家嘮嘮:寶寶運動發育的標準。


寶寶大運動發育的「里程碑」

正常來說,寶寶的大運動、精細運動發育是與當前月齡的發育相協調的:

大運動的發育:2月齡抬頭、4月齡翻身、6月齡獨坐、8月齡爬、10月齡獨站、12月走;

精細運動的發育:3月齡玩手、5月齡抓手、7月齡換手、9月齡拍手、12月亂畫;

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

但每個寶寶的運動發育並不完全相同,也不能完全按照3/6/7/8等月份一刀切,有的寶寶發育稍微快一點或慢一點,也屬於正常,家長不需要太焦慮。

WHO提供了一份兒童運動成長發育的時間表,深藍色範圍代表了95%的孩子,淺藍色範圍代表99%的孩子。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

①無輔助坐直:

要求寶寶上半身、頭部與地面/床面垂直,身體不向前傾,不需要用手或胳膊支撐身體,雙手拿著玩具時也能坐穩不搖晃。這代表寶寶能夠自己平衡上半身和頭部的重量。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

②輔助站立:

寶寶雙腳站立,僅用手把住支撐物保持平衡,但身體沒有依靠在上面,用雙腿承擔全部重量,能站至少10秒。

站立代表寶寶的腿部肌肉幾經有一定力量,正在學習著平衡身體,為下一步的「走」做準備。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

③手膝爬行:

把寶寶放在地板或地毯等稍硬的平面上,寶寶肚子不挨著地面,用手和膝蓋作為支撐,交替向前爬行至少3步。

爬是寶寶鍛煉手、腿協調性的重要階段。不過有些寶寶不愛爬,會直接跳躍了這個過程。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

④ 輔助行走:

寶寶能保持身體直立,用雙手或單手扶著支撐物,左右腿輪流向前邁步、支撐身體的重量,至少走5步。

這個是寶寶學習邁步動作、調整身體位置的過程,也是對腿部力量的最好鍛煉。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

⑤獨自站立:

寶寶不需要扶著任何東西就能站穩,膝蓋不彎曲,保持10秒以上。這代表這他的雙腿、雙腳能夠完全支撐身體的重量,並自己保持平衡了。

⑥獨自行走:

寶寶身體直立,在沒有任何支撐物的情況下,能連續左右腿輪流邁步,向前走5步以上,而不是一步一步挪。


6種大運動異常,警惕發育遲緩

雖然寶寶發育有早有晚,但有些特殊情況,需要家長們提高警惕:


· 3個月仍不能抬頭,不會吃手、玩手;

· 4個月仍雙手攥拳拇指內扣;

· 5個月還不會翻身;

· 6個月背靠東西仍坐不穩;

· 10個月還不會爬行;

· 1周歲時站立呈剪刀腳,無法站穩、正常行走;

出現以上這些情況,寶寶很可能是發生了運動發育遲緩。

因為早期發現大運動發育遲緩、及時進行干預,對寶寶才有最好的恢復效果,因此家長一定要高度重視。在寶寶小月齡時要細心觀察是否有這幾個問題:

1)3個月仍不能抬頭

正常來講,寶寶到2個月能抬頭45°,3個月拉著手腕可以坐起,頭豎直5秒,俯卧時頭可以穩定地抬離床面,與床成90°,能用手支撐自己上半身,胸部離開床面。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

但如果寶寶到3個月脖子還軟軟的,趴著時不能抬頭,甚至4個月仍不會抬頭、豎頭不穩,一定要儘快到醫院檢查。

另外,3個月的寶寶在家人逗笑的時候應該有反應能回應,雙眼能追東西看。如果發現孩子聽到劇烈的聲響沒有反應,不會對人笑,雙眼也不會跟著移動物體看,也應該及時到院檢查。

2)3個月不會吃手、玩手

手和嘴是寶寶探索世界的獨特方式,吃手還可以讓寶寶大腦更聰明。因為大腦需要很多感官刺激,才能發育得更全面。而吃手恰恰是寶寶逐漸認識自己身體的開始,也一種自我刺激和安撫的形式。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

如果寶寶衣服並沒有穿得過厚、過緊,不限制活動,但卻從來沒有吃手、玩手的動作。

同時不愛笑,不主動抓東西,不追著玩具看,可能存在存在反應遲鈍,或肌張力過高(胳膊硬)、過低(胳膊軟弱無力)等問題,需要到醫院進行檢查。

3)4個月仍然拇指內扣

在出生後的第一個月,寶寶的手大部分時間是呈握拳狀態,拇指被其他四個指頭包在裡面,有時會伸出來。

這是因為寶寶大腦皮層發育尚不成熟,對手部肌肉活動調節能力有限,控制握拳動作的「屈肌」力量比控制張開手掌的「伸肌」要強,所以寶寶總是攥著小拳頭。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

隨著月齡的增加,寶寶的神經系統會逐漸發育成熟,屈肌的力量逐漸減弱,同時伸肌的力量逐漸增強,二者會逐漸達到一個相對平衡的狀態。這時,寶寶的小手就會呈現出自然的狀態了。

如果超過4個月後,寶寶的手仍然持續握拳,不能張開或者拇指內收,要警惕疾病導致的肌張力異常。


寶寶為何會運動發育遲緩?

因為家長自己無法準確判斷,所以建議大家,一旦懷疑寶寶運動發育有問題,首先應該儘快就醫,由醫生進行專業的評估,判斷是否需要治療。

首先,早產兒、出生時缺氧、病理性黃疸、營養不良、顱內出血等的寶寶,比其他足月的健康寶寶更容易出現運動發育遲緩,這種情況必須儘早進行干預,越早治療效果越好。

目前建議給寶寶堅持做運動訓練(PT訓練)和按摩治療,這兩項是最重要、效果最好的,電療、針灸、水療等方式僅作為輔助,也能起到一定作用,可以根據醫生建議和自身家庭情況進行選擇。

另外還有一些非病理性的情況,比如出生在寒冷季節的寶寶,因為穿衣蓋被太厚而影響活動,導致出生的頭3個月運動發展遲緩,之後的大運動發育也受影響;

有一些寶寶本身活動水平較低、不喜歡動,家長又沒有及時有效的督促寶寶運動訓練,就會導致運動發育遲緩;

有的家長過度愛護寶寶,生怕磕了碰了,不敢讓寶寶自由活動,或者過度餵養導致肥胖而運動減少,都會導致寶寶大運動發育遲緩。

這三類大運動落後的寶寶,在天氣回暖、增加運動量之後,自然會逐漸追上同齡人。家長需要多陪伴寶寶,可以通過一些訓練遊戲,來促進寶寶的發育。


寶寶的大運動發育訓練

1、練習抬頭

趴著玩是鍛煉寶寶頸部肌肉力量的最好的訓練方式,家長可以用顏色鮮艷的玩具嘩鈴棒,在寶寶正前方輕輕搖動,當寶寶的目光被玩具吸引後,讓TA多保持一會,再緩慢移動玩具,讓寶寶追著玩具轉頭看。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

這樣能讓寶寶會努力抬頭,甚至嘗試著用手肘撐起頭部和胸部,滿足他觀察周圍的好奇心,不僅鍛煉頸部肌肉,還促進了視、聽覺的發育。

2、練習翻身

把玩具放在寶寶身體一側,逗引他翻身去抓,家長握住寶寶一側手臂或腿,另一隻手在寶寶背後輕輕地輔助他翻身,把他的身體引向玩具一側。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

在寶寶掌握了翻身的「感覺」之後,可以在他的一側放一個玩具,逗引他翻身去抓,您可讓寶寶握住你的手,借力作出翻身的動作,由仰卧到側卧,再到俯卧。

這種有輔助的翻身熟練後,可以把玩具放在寶寶身體的一側他伸手夠不著的地方,寶寶為了夠取玩具會先側翻身體,伸手使勁也夠不著時,全身再使勁就會自己變成俯卧的姿勢,完成整個翻身過程了。

3、練習爬行

在寶寶能夠坐穩後,家長可以把玩具或者食物放在寶寶前方不遠處,引逗寶寶向前爬去抓取。如果寶寶腹部沒能離開床面或地面,可以用手拖著他的腳底,幫助他向前匍匐前行。

不會做這幾個動作,寶寶發育可能有問題!

經過一段時間的練習,寶寶就能腹部能離開床面,從匍行轉到用膝蓋爬行,並用手臂轉圈或者後退了。這時可以給寶寶準備好地墊、圍欄,讓他和其他同齡小朋友互相追逐爬行、玩耍了。

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