跟著巧手媽媽學做花樣早餐，保證家人元氣滿滿一整天

都說美好的一天從早餐開始，營養學也認為，早餐是一天中最重要的一頓飯。可是看我們身邊大部分人的早餐都在路邊店吃，甚至是買來在公交地鐵上隨便對付幾口，不僅吃的匆忙，還缺乏均衡的營養，你和家人是不是也這樣呢？

不知道你有沒有看過這樣的報道或資訊，巧手媽媽幾年來一直堅持做花樣早餐，能做到一個月甚至是幾個月不重樣。看著那些養眼的早餐照片，在佩服這樣媽媽的同時，你有沒有想過其實自己也可以做到？

認真為自己的愛人、孩子做愛心早餐吧！你只需要在保證營養均衡的基礎上，爭取在最短的時間裡做到更豐富、更美味。不過，美好的早餐可是需要稱心廚具來幫忙的喲！

煎餅煎蛋：營養最全面

雞蛋蔬菜餅是早餐最常見的，雞蛋、麵粉、各種各樣的蔬菜（西葫、蔥、胡蘿蔔、土豆、菠菜、洋蔥、韭菜等等）加入水、鹽攪拌成麵糊後，放入平底鍋，只需三分鐘，一張營養又美味的餅就出鍋了！做煎蛋、煎包、煎餃時平底鍋也是必不可少。

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