快樂的心田
快樂的心田
人們總說失敗是成功之母，而我覺得一個人如果不在失敗中總結經驗教訓，不學會痛定思痛的話，失敗永遠是失敗之母。一個人的成長環境決定了他自我的局限性，有些人奮鬥一輩子的目標不過是別人的一個起點。人與人是不一樣的，出生環境是無法選擇的，而觀念和態度是可以改變的。追求成功，要主宰自己命運的關鍵，全在於如何引導和掌握自己的心態，還有提升一個人的格局，一點墨水滴進碗里，水馬上會變黑；那一滴墨水滴進河裡，甚至海里呢？
1、 經歷很重要。溫室里的花朵是經不起風水雨打的，因為它沒有經歷過風雨。一個人的經歷多了，處理問題的經驗就多了，心理素質自然就提高了，因為他不害怕了。
2、 認知決定行為。決定你情緒的不是事件本身，而是你對這個事件的看法，很多時候有得必有失，有失也會有得。人生苦短，苦難重重，未來總是無法預知，我們總會遇到無數我們無法克服的難題與障礙，但這一切並不能成為你退縮的理由。當你因為錯過太陽而哭泣的時候，很可能滿天的星辰正等著你。老天爺為你關了一扇門，總有一扇窗等著你去發現，人生沒有絕境，很多時候只是沒有發現。你若不勇敢，誰替你堅強？
3、 和誰在一起很重要。所謂"近朱者赤，近墨者黑！"選擇和一群整天抱怨的人在一起，你會被負能量包圍，選擇和積極的人在一起，他們積極看待事物的角度也會給你啟發，給你克服困難的能量和勇氣。
4、 目標一小步，短焦技術。很多時候，你的負面情緒源於理想與現實的差距，"理想很豐滿，現實很骨感"。差距太大，所以你也沒有行動的動力，因為根本不可能實現。所以，一個切實的小目標，一步一個腳印，腳踏實地去實現才是正確的姿態。有夢想這件事，很美好；而實現夢想這件事，很殘酷。所以，把大夢想切一下，變成一個小目標，一點一點去實現。讓小小的成功促進你更大的成功。
5、 合理期待。很多人心理不平衡，源於高期待，嚴要求。覺得我付出了那麼多，應該有個好的結果，當事與願違時就會鬱鬱寡歡，頹廢消沉！當然一定時期內的情緒也是正常的，是人總會有各種情緒。只要調整過來就好。而一種更好的心態可能是：謀事在人，成事在天！我只要儘力了，問心無愧了就好。功名利祿本來就是虛無的東西，得之，我幸；失之，我命。沒有什麼比健康快樂更重要。
6、 最後我覺得好的心理素質是心靈的寧靜。諸葛亮說：寧靜以致遠。活在當下，體會一飯一粥的味道。昨天已過，今天不錯，明天更好！真正的單純不是一廂情願地相信世界的美好，而是千帆過盡之後依然能保持一顆赤子之心。
願人們在社會生活中不斷建立自信、自愛、自尊、自律、自強、自立，提高自我評價、自我認識，以達到正確接納自我，不斷取得心理平衡，提高心理承受能力。
心是一塊田，幸福快樂自己種！
