30歲男子連續加班一月，突發腦卒中，肢體偏癱不治，高血壓太可怕

我們是家庭的一份子，關愛自己與家人，是每個人的生命中最應該做的事情。

為家人做力所能及的事情，給自己做最好的規劃和準備，才能最大程度上擁有一個完整的家。

蘇先生是一家廣告公司的市場總監，在工作中，他是個好領導，能力強、領導強，多次為公司拿下賺錢的大項目；在家庭中，他是個好老公、好爸爸，假期會陪一家人去各地旅遊，幫妻子做家務，給孩子輔導功課。

但就是這樣的好男人，四年前在一次日常體檢中被查出高血壓，雖然醫生建議他能夠及時治療，但是他自我感覺沒有什麼大問題，只是血壓升高了一點，也不會感覺身體不舒服，就沒有聽從醫生的話。

但是每年，他都會抽空做體檢，查一下血壓、血脂，胃、肝等情況，雖然每次的體檢都顯示出他的血壓、血脂都偏高，腎臟也不是很健康，可是他都仗著年輕，置之不理，覺得自己還能扛得住，沒必要住院治療，而是拿了些葯，有時想起就吃，忘記了就不吃了。

這樣的想法遲早都會惹出大麻煩的，很快，問題就發生了。

半年前，公司的新項目啟動，為了將新項目儘早投入運營，每天他和他的團隊都要忙到很晚，有時甚至徹夜不休，撐不住時眯一會，醒來就繼續解決問題。

結果身體就撐不住了，一天晚上手下的人都睡著了，只有他還在忙著整理所有的設計稿，突然感到一陣頭暈眼花，手腳無力，就摔倒在地，還好有人突然驚醒，把他送去了醫院。

醫生確診蘇先生是突發腦卒中，同時還伴有糖尿病、心臟肥大，雖然蘇先生的腎功能還在康復當中，但是目前腦卒中導致的肢體偏癱已經無法挽回，醫生對此只能表示遺憾。

這一起悲劇，究竟誰才最應該承擔責任呢？

對於高血壓，醫生教你正確認識：

高血壓會導致高血壓腎病，引發腦中風等心血管事件，現實生活中，很多人由於認識不足，對這些危險信號置之不理。

其實並不是每個高血壓患者都有頭暈、頭疼等癥狀，很多高血壓患者沒有癥狀，也不知道自己有這個病，往往到醫院一測，才知道自己有高血壓問題。

目前中國很多高血壓患者不頭暈就不服藥、不肯定期監測血壓、自行隨意停葯等問題非常普遍，成了中國式高血壓管理的難題。

一旦高血壓患者不能有效控制血壓，造成卒中等疾病的發生，可能導致死亡或偏癱、喪失語言能力等。

所以，只要確診了高血壓，無論有沒有癥狀，都要根據醫生建議按時服藥，更不能隨便停葯，停葯極易造成血壓波動，對心血管造成損傷。

高血壓能夠預防，做到六點即可：

第一點，三低二高的飲食原則

高脂、高糖、高鹽的飲食是高血壓的一大誘因。

因此，在飲食上，應該堅持三低一高的原則。

三低即：低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）。

二高即：高蛋白、高纖維素（蔬菜）。

第二點，中藥降壓

中藥學上有一些中草藥具有一定的降壓效果，能夠在一定程度上緩解高血壓對人的危害。

比如，據國內專家研究發現，葛根對血管緊張情況能夠很好的阻擋，對患有高血壓的人群有很好的緩解作用，並成為知名的降壓藥材之一。

辣木葉中所含的糖苷類化合物具有降低血壓的功能。而且來自辣木果莢和其表皮、漿液及種子的萃取物也具有降血壓的活性，從而證實了辣木葉降低血壓的效果。

將金花茶、辣木葉、葛根、桑葉、青錢柳葉、玉米須六種降壓食材混合起來，按照比例製成青錢柳辣根葉茶，每天早晚各泡一杯，代茶飲用即可。

第三點，控制體重

體重增加會使心臟負擔加重，血管外周阻力增加，導致高血壓病情惡化。

過剩的脂肪會加大心臟負擔和血管阻力，誘發高血壓。有研究表明，肥胖者體重每減少1公斤，血壓就會下降1毫米汞柱。

所以生活中，要依據身體狀況適當減少脂肪，控制體重，使其在健康範圍之內。

第四點，每天做有氧運動

血壓高的人，一定要注意平時多運動。

但是要選擇適合自己的有氧運動，如散步、游泳、跳繩、爬山、太極拳等。

其中散步、慢跑是很適合控制血壓的運動，可以每天進行15~30分鐘。

第五點，保持情緒穩定

血壓的調節與情緒波動關係密切，大喜、大悲、大怒都可引起血壓大幅度波動。

因此應保持情緒相對穩定，生活中注意調整情緒，避免過於激烈的情緒起伏。

第六點，定時監測血壓

如果血壓驟然升高，會引起中風、心肌梗死等嚴重後果。

如有頭暈、頭痛等癥狀，應及時監測血壓。在無明顯不適情況下，1周測1～2次即可。

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