分娩產程的長短是否對寶寶有影響？

原標題：分娩產程的長短是否對寶寶有影響？

經過近10個月的辛苦懷胎，寶媽終於要臨產了。聽說有人在產房一生就是很長一段時間心中萬萬不能平靜下來，並感到很緊張。寶媽媽對此非常擔心，特意前來諮詢：生孩子產程要多久？讓我們一起來學習吧！

分娩前要做哪些準備

准媽媽在生產前精神要放鬆，合理飲食及睡眠很重要。做到每日三餐健康飲食。適當的時候在飯後鍛煉一下身體。走走步。分娩是體力消耗是一件非常大的事，因此分娩前要養成早睡的好習慣，保持充足的睡眠時間，生活安排：寶媽進入預產期盡量不要外出，可以適當的散散步，更不要遠出旅行，做一些眼前能及的運動還是有好處的。

定分娩的因素有哪些

決定分娩的因素有很多，主要分為一下幾種：生產的力度、寶媽的產道、既胎兒和寶媽本身的精神心理因素。分娩的力度：主要控制好子宮的擴張和收縮做到有均勻規律。產道的大小是身體體質所形成的，產前要做到飲食的用量。另外自身的心理因素要好好控制，有個良好的心理健康因素是提高分娩的重要環節。寶媽只要精神壓不垮，其他的自然順理成章。

分娩的三個過程

產程的顧名思義就是分娩的過程，一般時間就是在18-24小時之間。一般分娩都是在三個過程可以總結：

1、寶媽從子宮有規律的收縮到宮頸口全開，這個過程大概需要12小時個左右，這是第一產程

2、胎兒從宮口全開到胎兒分娩而出的過程，屬於第二產程。一般這段時間就是寶媽最累的時候

3、從胎兒到胎盤一般需要30到60分鐘，過了這段時間一般准媽媽不在出現疼痛，這是第三產程。

普遍分娩時間是多長

影響分娩過程有很多的因素，每位寶媽的體質身體因素都有很大的不同區別和差別。准媽媽在子宮收縮是也是因人而異，還要寶寶的胎位不正、寶媽的盆骨不夠大，還有外傷和精神因素等。都會多多少少造成分娩的時間加長。在使用麻醉藥無痛分娩的話，也會加長分娩的時間。普遍的分娩時間為10到20小時，也要生產的准媽媽產程為10個小時。

醫師建議分娩時間掌握好自身的分娩姿勢，愛人、家人多些陪伴分散產婦注意力，調節生活方式。多諮詢醫師建議，聽從專家的指導。相信一個健康的寶寶很快能夠花落你家。

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