中醫藥膳——健脾利濕 方

溫馨提示：為了您和大家的安全，所有方法需要辨證之後方可實施，針對特殊病灶，最好請專業人士作為指導，以免延誤病情影響健康！

1、附片狗肉湯

材料

附片，狗肉，鹽適量。

做法

將附片放入上灌中先煎2小時，然後加進狗肉，煮熟放鹽食。

功效

回陽補火，溫中止痛，散寒燥濕之功，煮時用開水，嚴禁冷水，否則會中毒。睡前服，服後不能吹著冷風和接觸冷水。

2、山楂苡仁粥

材料

薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖適量。

做法

先將薏苡仁以及粳米清洗乾淨後放於砂鍋中，之後加入1000ml 的水後點火燒開，再加入山楂後再用小虎慢熬煎成粥，再加入適量的白糖即可食用。

功效

健脾止瀉、消食化積。適用於脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛便溏者。

3、山藥苡仁粥

材料

山藥粉60克，薏苡仁30克。

做法

先將薏苡仁洗凈水煮，將熟時，調入山藥粉，用文火繼續煮至粥熟。早晚溫服。

功效

健脾益氣，滲濕止瀉。適用於脾氣虛弱、食少便溏，或脾虛不運、濕濁下注之婦女帶下等證。

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