產後媽媽如果出現這4種情況，說明你已經開始恢復美麗身材啦！

小莉在懷孕期間很是焦慮，但她焦慮的原因倒不是身體有恙、寶寶發育，也不是家人照顧不周，而是自己的身材問題。為了孩子的健康，小莉不敢少吃，結果就是一孕胖了三十斤。

然而在分娩後，小莉卻驚喜地發現贅肉不見了，自己沒有胖多少，這可讓原本準備「和贅肉鬥爭三年」的小莉驚喜不已。

小莉這種幸運的情況到底還是少數，大多數孕媽在晉級為寶媽之後可都是為贅肉傷透了腦筋的。

在懷孕期間為了寶寶健康自然是盡量進補，生產後身上的贅肉可就成了眼中釘肉中刺了，節食、健身，想盡辦法也要把體重減下來。

產後媽媽如果出現這4種情況，說明你已經開始恢復美麗身材啦！

1、體重減輕

寶媽胖還是瘦，自己說了不算，老公說了也不算，只有體重秤「說了」才算。瘦身有沒有效果，體重秤上的數據可是不會騙人的~

2、衣服寬鬆

由於懷孕期間體重必然增長，寶媽們穿得衣服自然不能是懷孕之前修身苗條的版型了，要麼是穿比較寬大的衣服，要麼乾脆買沒什麼款式美觀可言的孕婦服在家穿。

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即使這樣，懷孕後期的寶媽往往也會把衣服「塞滿」。而在生產後，寶媽們如果發現自己的衣服變得寬鬆了，那就說明開始變輕了。

3、走路變得好看

寶媽的贅肉不是集中在肚子上，而是遍布全身，這其中自然包括下肢。下肢肥胖，走路就會外八字，而瘦下來之後漸漸變成內八，要比之前好看得多。

這是很多寶媽難以觀察到的一個點，畢竟燈下黑，寶媽們可以讓老公來觀察。

4、一身輕鬆

這種輕鬆常常體現在行動時，寶媽生產後會漸漸感受到，最開始自己彷彿一隻笨拙的企鵝，漸漸地感覺自己變成了靈活的小貓。當寶媽感受到行動無礙一身輕鬆時，可以說瘦身就非常成功了。

愛美之心人皆有之，寶媽自然也不例外。為了產後能快速瘦身，很多寶媽會過早地進行運動、鍛煉，飲食也會盡量剋制。

有的寶媽甚至會使用減肥產品，這些都是很不可取的，對於孕媽產後還沒有恢復好的身體傷害很大。

我完全理解大家的愛美之心，但也請各位寶媽朋友們聽我一句勸，產後最重要的是身體健康恢復，先把身體調理好再進行瘦身，可以事半功倍哦~

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