立秋後要吃這種主食，孩子吃了長個子，女人吃了可以減肥！

立秋後要吃這種主食，孩子吃了長個子，女人吃了可以減肥！

轉眼間就立秋了，這就預示著我們就要告別短袖和短褲了，對於那些愛穿裙子的愛美女士來說也是一種傷害，但是立秋後小雨淅瀝瀝不停的下，都說是織女牛郎相見，但是也該晴天了吧？不能下起來沒完沒了啊，立秋後隨著氣溫的變化，天氣越來越冷起來，也是養生的關鍵時刻，這時候就要多吃一些有營養的食物，可以提高免疫力，更重要的是早餐要吃的有營養，今天跟大家分享的這道麵食富含的營養是極其高的，它不但可以當早餐，還可以當零食，吃上一口，感覺快要飛起來的感覺，口感特別的好，很多朋友表示不喜歡吃太油膩的早餐，今天跟大家分享的這道麵食看似油膩，吃起來一點油膩感都沒有，下面就來看看是怎麼製作的吧：

【饅頭雞蛋餅】

原材料：饅頭、雞蛋、大蔥。

【製作方法】

1、先把準備好的饅頭用刀切成片，然後切成小塊，放在大碗裡面備用。

2、把大蔥切成蔥花，切好之後把它放在盤子裡面備用。

3、取一個玻璃碗，把兩個雞蛋打在裡面，加上一勺子食鹽，胡椒粉，攪散備用。

4、鍋裡面加上油，把切好的饅頭放在鍋裡面，把它煎至金黃色。

5、等到饅頭被炸至金黃色的時候，把準備好的蛋液倒在鍋裡面。

6、把雞蛋煎至定型的時候，撒上切好的蔥花，就可以出鍋了，這道簡單好吃的饅頭雞蛋餅就做好了。

一個美食專家曾經說過，一個人如果喜歡吃，那他的生活一定充滿了樂趣，一般熱愛美食的人一定是熱愛生活的，因為我熱愛美食，所以一日三餐，我家最快樂的時刻也是在飯桌上度過的，我用美食提升了我的幸福指數，有些事只有你用心去做，不就你會發現你周圍的一切都會變得很美好，你們覺得呢？

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