女人想要美，不一定靠化妝，多吃這幾種食物排毒養顏

女人想要好看，真的不一定靠化妝，而且有些化妝品用多了，還會影響皮膚，使皮膚更加的差勁。相對於那些塑身丸，美白葯，還是覺得食療最靠譜，平時多吃這幾種美食，既能排毒，又能養顏，主要是價格還不貴，何樂而不為呢。只是我們平時對這些的關注少了罷了。

第一種就是核桃裡面的分心木，這個其實不難得到，每次吃核桃的時候，順便把裡面的分心木一起拿出來，然後用熱水泡開，水的顏色會有變成淡黃色，水的味道也很淡，並不難喝，可以助眠，還可以活血補血等，冬天手腳冰涼多喝這個能夠緩解，功效還是挺多的，喝起來也方便，並不複雜。

第二個就是玉米須，這個感覺也是很多人都會扔掉的東西，像在家裡蒸玉米，也會把這些清理乾淨，然後直接給扔了，但是其實玉米須的功效還是挺大的，含有比較高的纖維素，可以促進腸道消化，使得體內的多餘脂肪更快的排出，這對於愛美的女人來說，還是很有用的，畢竟身材也很重要。

第三種就是銀耳了，相信很多愛美的妹子肯定聽過一白遮三丑的話，由此可以證明，白真的很重要，無論是照相，還是站在人群當中，白肯定是最突出的，大家一眼就能看到。銀耳就有這些功能，既能促進消化，又能幫助皮膚美白，真的是很不錯的一道食物，而且做成各種湯喝，味道也不差。

不過這些東西都是需要經常吃才有功效的，不像那些減肥藥什麼的，可以很快見效，但是這個絕對沒有副作用，而且好處多多，相對別的，從食療入手，讓自己變得更美還是最划算的，也不必花那麼多的錢，即使素顏也要素的美嘛，不是所有的人卸了妝就一定很醜的，畢竟容貌是可以靠後天的。

（本文圖片來源於網路，文章由 企鵝號 三三帶你看美食作者小依獨家發布原創，未經允許不得轉載）

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