女人月經走後，若沒有這幾種表現，說明子宮很健康，不妨自測！

子宮是孕育生命的搖籃，它的好壞關係著下一代的興衰，更關係著女人一生的幸福。子宮內膜發生一次自主增厚，崩潰脫落形成女性的月經。所以月經是子宮的晴雨表，如果女人月經走後，若沒有這幾種表現，說明子宮很健康。

1.不會腹痛

有的女性月經走後，還會出現小腹痛，這時候一般是氣血不足或受寒引起的，還有可能是患有婦科炎症，盆腔炎等。而如果子宮健康的女性，氣血足，月經走後不會出現小腹疼痛。

2.走得乾脆

正常月經是3到7天，如果月經結束後，陰道還斷斷續續出現流血，那一般就是子宮功能失調性出血或著子宮內膜不規則脫落。而如果月經周期一到，陰道不會出現流血，說明子宮很健康。

3.陰道不會出現瘙癢

有的女人月經一走，陰道就會奇癢無比，抓又抓不得，睡又睡不著，嚴重影響工作與生活。這時應當考慮感染了陰道炎,當陰道的自然防禦功能遭到破壞，則病原體易於侵入，導致陰道炎症，還有可能是蟯蟲病、接觸性皮炎、子宮頸炎等。如果月經走後不會出現這種現象，從一方面說明你的子宮很健康。

如果月經走後不會出現以上癥狀，恭喜你子宮很健康。因為月經正常與否關係著子宮的健康，所以經期每個女性都要注意保養。

（1）保持清潔：月經期必須保持外陰清潔，同時要禁止房事，盆浴、游泳，否則可致陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。

（2）勞逸結合：正常的月經期是可以從事一般的工作和學習的，但應避免工作過度緊張、疲勞及劇烈運動，因勞倦過度則耗氣動血，可致月經過多或經期延長，甚或導致崩漏。

（3）調節寒溫：月經期身體的衛外能力較差，宜注意感寒受暑，血脈易為寒濕凝滯，可致月經不調、痛經等。

（4）飲食有節：月經期宜食清淡而有營養之品，不宜過食辛熱或寒涼冰冷，因寒使血凝，容易引起痛經，或經血突然中斷等。辛辣香燥食物，易致月經過多。要多喝開水，多吃蔬菜，保持大便通暢。

（5）和調情志：月經期經血下瀉，陰氣偏虛而肝氣偏旺，往往情志不穩定，宜心境安和，避免七情過度。

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