寶寶睡覺突然抖一下？原因竟然是這樣的

吳菲菲

丁香診所

兒科主治醫師

寶寶睡覺的時候，動不動就會一驚一乍的，有時還會睡著睡著突然一個激靈，就把自己抖醒了。

經常會有媽媽問：出現這種情況是什麼原因，是寶寶被嚇到了嗎？

對於剛出生的小寶寶來說，這是正常的「驚跳反應」，並不是被嚇到了。

寶寶在淺睡眠狀態下，大部分腦細胞處於休眠狀態，但仍有部分腦細胞處於興奮狀態。

由於小寶寶的神經沒有發育完全，對肌肉的控制能力有限，難免就會出現手腳甚至眼皮「觸電」的抖動情況。

如果寶寶被自己抖醒或者嚇哭，媽媽盡量不要驚動寶寶，輕拍或者抱抱都可以幫寶寶繼續入睡。

睡覺時幫寶寶裹緊襁褓，能有效減少這種驚醒。隨著寶寶年齡的增加，這種情況會逐漸減少，一般到4～5 個月之後就會慢慢消失啦。

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