每天漱口還是口臭？這個地方刷一刷，口氣清新好胃口！

我們每天都要刷牙，並且有越來越多的人開始有每天刷兩次牙的好習慣，但是有的朋友發現不管自己怎麼刷，可是自己還是有非常嚴重的口臭，這是為什麼呢？自己也沒有口腔結石，自己也沒有吃那些重口味的食物，可是總是口臭無法解決，其實很有可能是你刷牙的時候不夠細心，如果你在刷牙的時候能夠刷一刷這個地方，那麼口臭就會得到極大的緩解並且還能提高你的胃口！

首先我們看看什麼是正確的刷牙方式

1、使用溫水

刷牙的時候我們最好使用溫水，冷水不利於軟化牙刷，極易容易在寒冷的季節出血，熱水非常容易損傷我們的口腔。

2、刷牙的時候要不要沾水

很多人都是直接將牙膏擠在牙刷上直接刷牙，但是缺少水的潤滑，牙膏的摩擦又十分的大，基友可能會導致我們的口腔出血，損傷我們的牙齦。

那麼為什麼刷了牙還是口臭呢、其實那就是很多人在刷牙的時候都忽略了刷舌頭，我們的舌頭上的細菌十分的多，如果僅僅只是將牙齒刷乾淨不過是清洗了我們的牙齒，但是我們的口腔還是充滿了細菌，所以不管是你是怎麼刷，口腔中絕大多數的細菌仍然存在！那麼舌頭要怎麼刷呢？要是沒有刷好，我們的舌苔可是會受傷的！

1、動作緩慢、輕柔。

我們的舌頭上面的上皮細胞十分的脆弱，如果大力的刷舌頭那麼我們舌頭很有可能會因此而受傷！所以我們要將牙刷從舌尖到舌根慢慢的刷

2、牙刷要衝洗乾淨

因為我們的舌頭上含有大量的細菌，所以我們為了下一次刷牙更乾淨，所以一定要清晰乾淨，不然細菌如果大量的繁殖，在下一次刷牙的時候這個牙刷就很有可能會對我們身體造成傷害。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！