椎間盤突出壓迫神經，自然恢復需要多長時間？現在知道還不晚！

腰椎間盤突出，核心是椎間盤因某種原因導致突出後方的纖維環，壓迫椎管內的神經根而導致神經病變以及感覺異常。自然情況下，腰椎間盤突出是有一定自行恢復的可能性，但是這種可能性存在一定的條件。首先我們要了解腰椎間盤突出的成因。腰椎間盤是介於腰椎上下兩個椎體之間的一個膠凍樣物質，類似於三明治和北方的餡餅。上下兩層是椎體，中間是椎間盤，當受到外力擠壓的因素，使中間的椎間盤向後方突出，這樣就會導致病變的發生。尤其是腰椎向前彎的時候，也就是大家向一邊擠壓餡餅，餡餅里的餡兒就會像另一方擠出來。

如何能夠讓椎間盤返回去呢，只有拉伸前方的椎體使前方椎間隙變寬，失去擠壓的這個力量，而錐體因其膠凍狀組成而富有彈性，因此它有可能會自行回縮，從而解除對後方神經根的壓迫。這也就是常規的腰椎間盤突出保守治療鍛煉的原理。從醫學角度上講，一般的腰椎間盤突出約有80~90%是可以自行恢復的，但這僅限於早期以及輕度突出。正規的保守治療，有神經營養藥物，正確的體態和糾正錯誤的彎腰習慣，採用非甾體類的抗炎藥物以及針灸按摩等方法。僅有10~20%的病人需要進行手術治療，前提是必須經過三到六個月正規保守治療無效或者有馬尾神經癥狀的病人方可行手術治療。當然還有一些絕對手術指征。建議遵從大醫院脊柱外科專科醫生的建議來進行。事實上，這主要與患者受壓迫的嚴重程度和持續時間有關。由於神經組織和人體其他組織存在有一定的區別，一旦機體出現有損傷的情況，其往往難以恢復。一般情況下，患者機體受到的壓迫越嚴重，壓迫的持續時間越長，此時其正常的神經功能就會越加難以恢復。如果是腰椎間盤突出壓迫神經後，此時患者機體往往會出現有以下相應癥狀，如雙下肢疼痛、麻木、力量減退等，情況嚴重的話，還可能會出現大小便功能障礙。值得注意的是，如果患者機體已經出現了雙下肢感覺減退或者異常、下肢力量減退表現，此時往往提示其神經已經存在有損傷，而神經自然恢復的可能性已經很小了。

由此可見，如果在臨床上，患者出現有腰椎間盤突出壓迫神經，與此同時出現有相應的臨床癥狀，那麼此時最好是先到專科醫院進行檢查和處理，制定適宜的方案，積極配合醫生的治療，以免耽誤病情。椎間盤突出壓迫神經，想要自然恢複本身就是很難得一件事情，因為椎間盤突出本身就是一個漫長的過程，這是長期的不良習慣導致的椎間盤突出，改正已經是很困難的事情了。想要恢復被壓迫的神經，首先需要將椎間盤突出治癒好，要恢復壓迫的神經，一方面要看神經壓迫的情況，另一方面還要看患者的自身恢復能力。這麼沒有辦法給出一個確切的時間。椎間盤突出是脊椎的骨頭突出，或者異位。嚴重時會影響我們的日常生活，所以平時可以多做一些運動來鍛煉自己的身體，讓自己的身體素質更好，免疫力更高。除此之外適當的運動還可以讓我們的骨頭具有更強的靈活性。切記不可過量，不可閃到脊椎。椎間盤突會影響人的走路甚至是坐姿，因此不要長時間坐著，長時間久坐會使人感到脊椎疼痛，甚至動不了，加重椎間盤突出的病情。要採取正確的坐姿，及時矯正自己的椎間盤突出情況，適當的活動緩解。以免病情加重。如果椎間盤突出壓迫神經長時間不好，可以採取理療拔罐針灸等方式進行治療和調節。但一定要去正規的醫院做理療。

就醫治療如果什麼方法都沒有辦法緩解或者無法自然恢復，建議還是去醫院進行治療，通過正常的治療途徑恢復。1.椎間盤膨出並不是退變，只是椎間盤壓力暫時性的加大，髓核向纖維環四周分散壓力，等到肌肉和韌帶恢復正常功能後，椎間盤壓力減小，髓核重新盈水，膨出就會消失，但是人類的衰老就是因為肌肉的衰退，所以有膨出也不一定能恢復，具體看人的年齡。2.椎間盤不是沒有修復能力，只是弱。不過如果是椎間盤脫出就不可能修復，因為纖維環已經完全斷裂，相當於一個湯圓外面的皮都破了，裡面的餡漏出來了。如果僅僅是輕度突出，纖維環一般只是撕裂，撕裂的程度可以根據突出的毫米長度判斷，一般輕度突出纖維環只是撕裂，沒有完全破裂。這時候如果歲數還小，聽醫生講大概是25歲以下，通過正確的訓練方法，增加肌肉的能力，使椎間盤負壓行成，髓核能回到正確的位置，纖維環也能自我修復，但是怎麼說呢，修復起來的樣子已經不是原裝的那樣子了，就跟你皮膚破了，會有疤，纖維環的自我修復也是瘢痕修復。但是千萬不要去網上學一些亂七八糟的運動，就連很多醫生的方法都是錯的。要相信自己身體的自愈能力，急性期嚴格限制運動。後期根據自己的感覺去適當運動。3.每個人都有椎間盤的問題，成年人里幾乎每個人都會有不同程度的椎間盤退變，問題是有些人有癥狀，有些人沒癥狀。這個跟先天因素有一定關係，也就是人們說的結構關係，還有就是小時候營養攝入問題，一項屢獲殊榮的研究就發現，椎間盤的退變從十歲就開始了，即使十歲時人的椎間盤還是有血液供給的(椎間盤血液供給在成年後基本消失)。還有跟外傷有關係，但是外傷導致的椎間盤問題一般恢復很快，而且很穩定。4.最近很多人都在想一個問題，骨的問題其實並不是在骨本身，而是肌肉和韌帶的問題，而日常生活中人們過度用頸椎或者腰椎，會導致肌肉勞損，肌肉修復靠血液的營養，如果你還過於苛刻地控制自己的飲食，導致肌肉營養不足，修復不及時，加大椎間盤壓力，會得不償失。更重要的事如果營養攝入不足，會使得本來就難以到達椎間盤的養分更加少的可憐，這樣子人怎麼不會提前衰老？其實，很多病都是椎間盤退變造成的，人類的衰老與椎間盤有很大的關係，而椎間盤的難以修復恰恰證明了人類衰老的不可逆轉！

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