懷孕中期最常見的4個癥狀，多數孕婦表示全中，你呢？

原標題：懷孕中期最常見的4個癥狀，多數孕婦表示全中，你呢？

文|淘媽

懷胎十月，要想順利生下寶寶，整個孕期就是一個不斷打怪的過程，每個階段都會有新的挑戰等著孕婦。懷孕早期，最讓孕婦受不了的就是孕吐反應，吐到昏天暗地、接近崩潰。好不容易孕吐反應消失了，以為會舒服很多，但是在懷孕中期通常會出現這4個癥狀，多數孕婦表示全中了，看看你中了幾個。

1. 妊娠紋

進入懷孕中期，十有八九的孕婦都會長妊娠紋，只不過顏色的深淺和位置不一樣。這是因為在懷孕中期，胎兒進入了快速發育的階段，不斷增大的子宮使得腹部的彈力纖維和膠原纖維斷裂或損傷，腹部的皮膚變薄，就會出現粉紅色或紫紅色的妊娠紋。多數的孕婦妊娠紋長在腹部，也有的會長在大腿根部或臀部。

2. 腿抽筋

腿抽筋也是困擾孕媽們的一件煩心事，本來孕期睡眠就不好，再加上腿抽筋，孕婦的睡眠更差了。一般孕期的腿抽筋是缺鈣引起的，但是也不排除受涼或者是其他原因。所以出現腿抽筋的情況，孕婦最好能去醫院檢查，不要盲目的補鈣。在睡前也可以泡泡腳和小腿，然後按摩按摩，這樣可以得到緩解。

3. 口臭

很多孕婦都說她明明每天都有刷牙，有時候一天刷兩次，但還是會口臭的情況。這讓孕媽們特別的尷尬，都不敢和他人一起說話了。為什麼會出現這樣的情況呢？因為進入懷孕中期，孕婦的胃口變得好起來了。每天會吃很多，如果沒有及時漱口刷牙的話，就會有口臭的情況。再加上不斷增大的子宮會擠壓胃部，孕婦的消化能力就下降了，這也是造成孕婦有口臭的一個原因。

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4. 便秘

便秘是孕期常見的一個情況，因為懷孕後，孕婦體內會分泌大量的孕激素，這就會導致胃腸道肌張力減弱，腸蠕動減慢。另外，在孕期孕婦注重高蛋白、高脂肪食物的攝入，卻忽略了蔬菜的攝入量，使得腸道內的纖維素含量不夠，從而出現便秘的情況。孕婦可以多吃一些粗纖維食物，水果蔬菜也要多吃，還要注意多喝水。

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