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色香味俱全的油燜蝦,做法簡單,超級下飯,吃一口就會愛上

油燜蝦是一道色香味俱全的傳統佳肴,按照地域劃分的話,屬於魯菜菜系,而且是魯菜菜系中的四大代表名菜之一。一般山東本地地道的油燜蝦都會選用渤海灣盛產的對蝦,做出來的成菜往往色澤亮麗,味道鮮美,而且經過醬汁調製之後,吃起來鮮嫩微甜,油潤可口,令人念念不忘。

色香味俱全的油燜蝦,做法簡單,超級下飯,吃一口就會愛上

外面的海鮮餐廳、酒店中油燜蝦往往價格昂貴,其實,如果去生鮮市場直接買蝦,再回家自己烹飪,可以省下一大筆費用!而且烹飪時可以根據自己喜歡的口味進行製作,高度DIY海鮮噢!

【食材】

對蝦200g

【調味料】

色拉油10ml、蔥花5g、姜5g、料酒15ml、生抽5ml、老抽5ml、白糖5g

【步驟】

1、買回來的對蝦用清水浸泡一會兒,再剔除沙線,處理掉蝦腳、蝦須和蝦槍,清理乾淨之後備用;

Tips:如果擔心蝦不夠入味,可以用刀稍微給蝦開一下背,這樣更方便入味。如果介意蝦本身帶有的腥味,可以先用料酒浸泡,這樣能夠有效去掉腥味。

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2、鍋內放入色拉油,燒熱之後加入切碎的生薑煸炒出香味;

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3、將蝦倒入鍋里,加入老抽翻炒,給蝦上色,再加入一勺料酒;

Tips:煎蝦比較講究火候,如果對火候的控制沒有把握的話,可以先將蝦的一面煎至變色,再翻面煎;

4、加入其他調味料,翻炒至蝦變色,再蓋上鍋蓋燜3分鐘,大火收汁即可,出鍋擺盤之後撒上蔥花。

Tips:在這個步驟中,小夥伴們還能根據自己的口味加入番茄醬、咖喱等調味料,也能加入白米飯做成油燜蝦炒飯噢!

夏天的高溫,讓小夥伴們總是對需要剝殼、吮吸的小菜青睞有加,各種各樣的烤串、泡腳雞爪、麻辣小龍蝦常常出現在朋友圈裡,這些琳琅滿目的小菜跟油燜蝦比起來,營養價值遠不如油燜蝦。蝦肉中含有豐富的鎂,能夠有效減少血液中的膽固醇含量,還能防止動脈硬化,有利於預防高血壓和心肌梗塞。

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這道菜對於新手來說,主要有兩個難點。一是剔除泥腸,這時候要用牙籤穿透蝦背上靠近頭的第二節,也可以用剪刀剪開蝦的背部,這樣更加快捷。二是蝦肉的入味問題,如果煮的時間長久一點,那麼蝦是肯定會入味的,然而這樣蝦肉的營養和鮮味都會大打折扣。具體要如何處理,就看小夥伴們自己看中味道還是口感了~

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