身在職場，喝酒應酬幾乎是現代人不可缺少的一種生活方式，而對於不勝酒力的人來說，一旦喝多了就容易出現「斷片」的情況，酒醒後卻渾然不知是怎麼回事。今天小編就來跟大家科普一下喝酒喝斷片這方面的知識。

喝酒喝斷片，原來是這麼一回事

對於大腦來說，大腦神經中樞當中的顳葉是掌管記憶的一個重要部分，一旦顳葉受到影響，人體的記憶功能便會缺失，這也就是我們所說的「斷片」。

一般情況下，大腦神經中樞有一道血腦屏障，可以幫助阻止某些有害物質進入腦組織當中，從而對大腦神經中樞起到保護作用。

而酒精作為一種脂溶性的物質，它卻可以自由的在血腦屏障當中自由出入，一旦我們喝多了之後，酒精就會產生一種麻痹的作用，進而影響大腦各部分中樞系統的功能，人體也就會出現暈乎乎的感覺。

當酒精度達到中樞系統承受極限的時候，顳葉掌管記憶的功能就會受到暫時的抑制，從而出現失去記憶情況，斷片的情況也就開始出現。

經常喝酒，牢記這些事項可減少酒精傷害

雖說喝酒對於職場人士不可避免，但還是要注意適量為宜，此外，一些好的習慣也有助於幫助減少酒精帶來的危害，下面這些事項對於經常喝酒的人來說尤為要注意：

1.避免空腹喝酒，前面我們提到，酒精是一種脂溶性物質，在人體空腹的時候會加速酒精的吸收，所以，酒精就很容易上腦，讓你更容易出現醉酒的情況，所以，喝酒之前應注意吃些食物以減緩酒精吸收。

2.多吃蔬菜和豆製品：酒精進入人體之後需要經過肝臟分解，因而會給肝臟帶來很多的負擔，這時候多吃蔬菜和豆製品，可以保護肝臟，避免肝臟受損嚴重。

3.避免過猛喝酒或是混酒：喝酒的時候應注意慢飲，這樣可減緩酒精吸收速度，此外，不宜混酒喝，因為各種酒混雜容易引起變化，讓人感覺不適。

醒酒小貼士：

1.蜂蜜醒酒：醉酒後，喝杯濃濃的蜂蜜水可以促進人體酒精的分解和吸收，同時還可以幫助緩解頭暈頭痛癥狀。

2.生薑醒酒：生薑中含有姜酚物質，可以起到暖胃和促進腸胃消化，加快肝臟分解酒精的作用。

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