家裡有身體虛的，牢記1種食物，每天吃，身體1天比1天強壯！

喝雞湯進補歷來是中國人的傳統，而老母雞湯則是生活中最常見的養生湯，更是產婦坐月子養生的首選，它味道鮮美營養豐富，能滋補腎也能緩解身體虛弱養生效果出色，今天我帶大家具體了解一下，老母雞湯的功效有哪些吧。

首先滋補身體是吃老母雞湯的最重要作品之一，老母雞湯中含有大量的蛋白質和氨基酸，人們食用以後很容易把這些成分吸收和利用，能促進人體新陳代謝也能滋補身體從而緩解身體虛弱，特別是產後的婦女可以喝些老母雞湯，這樣可以補充身體以及胎兒所需的營養成分，還能夠起到催奶的作用是滋補身體的食物。

不過大家要注意不能光喝湯還要多吃些雞肉，才能補充身體的營養，其次老母雞湯能治療感冒，民間確實有雞湯能治感冒的說法，而研究表明雞湯確實對於感冒的治療是有幫助的，因為雞湯中的香料含有大量的鋅元素以及維生素等成分，能夠阻止白血球讓身體產生黏液的癥狀，這種粘液會引起鼻子堵塞和咳嗽，所以對於感冒來說是有很好的功效，因此感冒的人可以適當喝些雞湯來緩解感冒的癥狀。

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