憋住沒放的屁居然從這個地方出來了 看完你還敢憋屁嗎？

「放屁」是每一個人都會有的正常生理現象，有了屁意，凝神三秒，一鼓作氣，將屁排出體外，這大概也算得上人生的一大快事。作為一種正常的生理功能，放屁卻成了全球性的社交尷尬「元兇」質疑。電梯里放屁的某個傢伙會竭盡全身演技，來撇清自己跟放屁的關係，或者飯桌上不小心弄出一個屁來，搞得一陣尷尬。如若再是一記響屁的話，那場面就一言難盡了。因此很多時候，我們會在屁意來臨時默默地將它憋回去，可是你有沒有想過，那些被你憋回去的屁，最後去了哪裡呢？

成年人腸道內每天有100～150毫升的氣體，大部分以屁的形式排出體外。這些氣體有兩個來源，一個是隨著進食或飲水吞咽入消化道的空氣；另一個是食物中的某些成分（如膳食纖維、低聚糖等）被腸道菌群發酵產生的氣體。

個體間「屁」量差別相當明顯，而且會因飲食內容而有所不同。一般地，成年人每天排放10~15個屁。但它們排放的方式不同，有時候是悄悄的，甚至沒有感覺到；有時候則有響聲，尤其是氣體較多時。其實放屁本身是正常的身體功能，就跟我們每天要呼吸一樣，不可或缺。那關於屁的這些事兒，你知道嗎？

屁，為何物也？

屁，是一種經過腸道蠕動後排出體外的氣體，食物在經過小腸吸收消化後，剩餘的殘渣就會進入大腸，部分未完全消化的殘渣在大腸細菌的分解下，會產生多種氣體形成屁。屁含有甲烷、氮化物、氨、硫化氫等，其中還有一些成分對人體有害。

關於「屁」的趣識

關於「屁」，有很多趣事，你可能都不知道。

你知道嗎？人一天平均放屁多達14次，總體積可達500毫升！

你知道嗎？屁衝出肛門的瞬間速度，可達11公里/小時，差不多是普通自行車時速！

你知道嗎？活人會放屁，一些人死後也會放屁！

你知道嗎？屁的成分，和沼氣高度一致，真的是可以點！燃！的！

……

這次就跟大家講講，那些關乎顏面、關於健康、甚至關乎性命的「屁」事。

放屁有哪些好處

1.排出不健康(不好聞)的化學物質

身體產生的氣體一般有兩種排出方式：一是打嗝，第二種就是放屁。

人類在吸食氧氣這個上癮物質的同時，還會有很多其他成分，比如二氧化碳。假如打嗝這個渠道行不通，那就只好途徑從消化系統從後門出去了。再加上食物中殘留的硫化物，出來的氣體就有可能帶上臭雞蛋味兒。

2.彌補消化道的短處

氣體的形成還與人體消化的不完善有關。所以咱們的消化道還是不能分解所有的食物，這樣放屁就等於是釋放了一個信號，說明腸胃搞不定該食物，不要再吃了。

3.聞屁活得更長

通常一個人一天要放上10來次的屁。據研究，屁裡帶的硫化氫物質對線粒體損傷起一定程度上的保護作用。

從長久來看，雖然劑量過大就成了毒氣，但是時不時來那麼一點兒還是有益的。

有些屁其實是健康警報

一個臭屁，簡直讓人尷尬的要死。較臭的屁可能緣於腸道內有較多的糞便瀦留沒有及時排出。引發臭屁的氣體大多由未及時吸收的蛋白質食物成分分解產生的。

1.臭雞蛋味的屁

臭雞蛋味的屁相當於蛋白質代謝到最後腐敗的味道，此時胃腸道可能是有問題的。所以，放臭屁，不僅是難堪的事，還是一個危險信號。

2.魚腥味的屁

血腥味的屁，預示消化道有出血。血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時排出的糞便會像柏油一般，屁也會有腥臭味。

此外，腸道有惡性腫瘤時，因癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放的屁也有腥臭味。所以，大便顏色成黑色，或是腥臭味的屁，一定要去醫院檢查。

臭屁、響屁有什麼問題？

1.臭屁反應的問題

富含蛋白質的食物，比如各種肉、豆子和豆製品、奶和奶製品、蛋類、堅果，吃得太多了。

還有一種屁，是人在無意識中吞咽空氣進入體內形成的，味道倒是清新雋永，可惜常常量比較大，容易「啵！」地一聲，震驚四座。

2.響屁反應的問題

吃東西太快，並且富含碳水化合物的食物，比如米飯、麵條、麵包、蛋糕、餅乾、紅薯、栗子、水果等，吃得太多了。

很多情況下為了避免尷尬，你不得不緊緊憋住這個「屁」。然後神奇的是：屁好像消失了……

那麼問題就來了，憋住的屁去哪兒了？

憋著不放的屁究竟去哪了？

人體消化系統中產生的氣體，積累到一定程度之後，無論如何都要找個出口出去的，就像我們生活中的打嗝。

而憋著屁不放的時候，屁過一段時間會被腸壁吸收進入血液，隨著血液進入了全身循環，之後屁到了肝臟，會被肝臟過濾，然後到達肺部。

最後，屁就會伴隨呼吸，被你吐出體外。

有屁不放會傷身

1.腹痛腹脹

經常性地刻意憋屁，體內的氣體就排不出去，腸腔內的氣體張力過高，導致腹脹，甚至腹部悶痛。

同時，體內氣體排不出去也會導致腸道蠕動功能紊亂，長此以往，一旦腸道蠕動功能被完全打亂抑制，就有可能出現腸梗阻，除了腹脹外還會伴有腹痛、嘔吐等癥狀。

2.便秘

氣體滯留在體內，影響腸道的蠕動，使消化功能降低，出現便秘現象。同時，長期便秘又使得體內的廢物增多，腸道內的堆積的有毒物質越多，產生的廢氣也會越多，這樣陷入一個惡性循環。

3.弱化肝臟解毒功能

屁放不出去，這些有害氣體又重新回到了體內，這樣體內的器官也會受到影響，尤其是肝臟這類解毒器官的負擔會加重，長此以往，使得它們的解毒功能降低。

4.加速衰老

大家都知道沒有放出的屁憋回來有部分會被腸壁吸收，進入血液中，這可能是導致皮膚老化或者其他疾病的原因之一。

憋屁通常不至於帶來嚴重後果，但依然會導致腹部脹氣、疼痛，有時甚至是燒心等消化道癥狀。

此外，憋的過程本身是巨大的精神壓力，還可能引起血壓與心率上升，間接地損害健康。

有專家表明，大腸中吸收的毒素會加速人體衰老程度，所以為了健康漂亮，不要再憋了，讓屁順暢的排出體外吧。

其實放屁本身就是正常的生理需要，而大多數尷尬都是因為放屁的聲響，異味，以及不禮貌導致的。從科學的角度來看，放屁和呼吸並沒有差。所以快丟掉你的「包袱」吧，有屁就放，對身體的好處可是大大的，當然，也不能太大動靜，注意影響哦。

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