瑜伽小姐姐練習瑜伽，這兒凸起來，網友：怪不得我想方大看了！

隨著社會的發展，生活節奏越來越快，人們的壓力也是越來越大，人們需要不同的泄壓方式，通過運動也可以達到減輕壓力的效果，瑜伽對於現代人並不陌生，尤其是女性朋友，大家更多的是想通過練習瑜伽，保持完美的身材，凈化一下內心的煩惱和壓力。

瑜伽非常的考驗人身體的平衡性，一般的情況下，練習瑜伽的人身自然都會柔軟，平衡性才會特別的強。

而且在早上練瑜伽的時候一定要注意慢慢的呼吸。只有做到這樣才能讓瑜伽的進行井然有序，有的時候出現節奏非常混亂的時候就可以調整自己的呼吸，練習瑜伽呼吸是一個非常重要的關鍵跟著呼吸的感覺走。

圖一，小姐姐在浴缸把整個身體就和倒立一樣，一個肘部和一隻手支撐住整個身體，看見小姐姐露出笑容看起來不費半點力氣啊！

圖二，單膝跪地，一隻腿直立在桌子上豎起來，一隻手抓著這個腿的腳踝部，另一隻手五指分開，支撐這地面。

圖三，手和上半身在地面支撐身體，兩條腿翹起來，身體轉到右邊，手要抓腳面，並且腳面要綳直，這瑜伽動作真是超出標準。有網友表示：誰娶誰幸福！對此你們喜歡這樣的瑜伽動作嗎？

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