這樣練可以提高出手投籃速度，讓你的命中率更高！

大家好，我是技巧君！

歡迎來到最新一期的教學！

大家好，我是技巧君，

很多球員都有困惑，

為什麼面對防守的時候，

投籃命中率總是很低，

到底是為什麼？

投籃命中率低，

一方面是我們出手的空間，

和投籃的節奏問題，

當然另外一方面也是出手太慢，

受到防守干擾的問題！

今天我們就來學習，

如何快速出手投籃！

解析環節

給大家先看看兩種投籃方式！

第一種

第二種

大家可以發現我們第一種投籃時，

我們是接球後把球壓低，

放到胯下再舉起投籃的！

而我們第二次投籃時，

我們是接球沒有往下壓，

而是直接在準備投籃位置上，

隨後快速出手投籃！

所以我們投籃時，

千萬不要把球往下壓，

再拔起這樣很浪費時間！

平常在家時，

我們就可以對著牆練習！

我們也可以讓球垂直落地彈起，

隨後接球直接準備投籃！

注意我們投籃時，

身體要保持直線！

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