咽喉腫痛、慢性咽炎就按這兩個穴位，真的管用！

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到了秋天，很多人感覺咽部有異物感，咽不下去，吐不出來，早上刷牙噁心乾嘔，這可能就是患了慢性咽炎。

今天就教給大家兩個緩解慢性咽炎的穴位。

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1、列缺穴

列缺穴是手太陰肺經上的穴位，有

滋肺陰功效。

2、照海穴

它是足少陰腎經上的一個穴位。治療我們咽喉處癢、疼，效果非常好。

建議大家在平時生活當中，如果有了慢性咽炎的癥狀，經常咽干、咽癢就可以用列缺穴加照海穴。

每個穴位，用拇指點揉3-5分鐘，每天按摩2-3次，堅持一周就能得到明顯的緩解。

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