微笑抑鬱症更可怕，自測你有沒有！

隨著生活水平的提高，人們越來越注重自己的心理健康，對抑鬱症這個癥狀的了解也逐步加深。而抑鬱症其中的一個類型叫微笑抑鬱症，表現為雖然心理感到非常抑鬱，但卻在人前強顏歡笑，下面就來測試一下，你得微笑抑鬱症的概率有多少吧

請在符合你情緒的項目上打分：沒有0　輕度1　中度2　嚴重3

1.你是否一直感到傷心或悲哀?

2.你是否感到前景渺茫?

3.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

4.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

5.你是否對任何事都自責?

6.你是否在做決定時猶豫不決?

7.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?

8.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

9.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?

10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

12.你是否患有失眠症?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

13.你是否喪失了對性的興趣?

14.你是否經常擔心自己的健康?

15.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?

評分標準：

0～4分：沒有憂鬱症

5～10分：偶爾有憂鬱情緒

11～20分：有輕度憂鬱症

21～30分：有中度憂鬱症

31～45分：有嚴重憂鬱症並需要立即治療

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！