明星們的瘦身秘訣，馬思純靠藿香正氣水續命，他一天狂瘦12斤

減肥一直都是女孩子們聊天時亘古不變的話題，而在娛樂圈裡，對於明星來說永遠都是胖著玩玩，大部分想瘦就瘦下去了。而在上節目或是接受採訪時，明星們也會透露自己的減肥方式，今天一起來看看明星們那些不可思議的非人類減肥方式吧。

在《七月與安生》中憑藉善良美麗卻又反叛的優等生七月一角，馬思純獲得了台灣電影金馬獎最佳女主角。在此之前，馬思純在《左耳》中也曾因為出演黎吧啦一角獲得當年金馬獎最佳女配角的提名。其實，她差點因為胖而錯失黎吧啦這個角色，後來被投資方勒令必須在十幾天內減掉20斤。於是馬思純開始了瘋狂減肥之路，堅持每天只吃一頓飯，還要跑6公里，靠藿香正氣水補充體能，她曾開玩笑稱：「這條命都是藿香正氣水給的。」最後馬思純終於瘦身成功，拿到角色。

男明星減肥也同樣瘋狂，比如在《紅海行動》中有著出彩表現的杜江，一身肌肉也是讓迷妹們尖叫不已，他也曾在微博上曬過自己的健身照。

練就這樣一副好身材，杜江除了在健身房拚命健身外，還有一個奇葩的方式就是「吃鹽減肥法。」《紅海行動》上映期間，霍思燕在微博吐槽杜江為了減肥健身，晚餐就是往嘴裡塞一把鹽然後喝一口水，這就算是吃完了。

其實減肥這事不管是國內還是國外的娛樂圈都是同樣的瘋狂，比如韓國的崔雪莉，雖然她在退出f(x)組合之後開始放飛自我，但是她的身材管理還是很不錯的。

不過為了保持身材她也付出了很多努力，比如之前的冰桶減肥法，也引起了很多網友的討論。冰桶減肥法也稱全身冷卻療法，減肥的人要待在一個圓筒空間中，然後用液氮使全身體溫迅速下降，促進血液循環，在桶里站上三分鐘大概就能減掉800卡路里，不過過程不太好受就是了。

最後要說的這個最恐怖，是韓國著名格鬥明星金東炫在參加《認識的哥哥》中介紹的極限減重法。作為格鬥選手，參加比賽時會有一個體重限制，而金東炫為了達到規定體重會在比賽前一天用一個快速減重的方法，首先將身體在浴缸中用熱水泡十分鐘，然後穿上促進出汗的發汗衣，用浴巾緊緊包裹30分鐘，這樣的步驟重複好幾次之後體內的水分就會被迅速排出，從而達到一天之內瘦10到12斤的效果。

明星們的這些減肥方法只能說是一個比一個拚命，但是他們更多的也是為了工作，而普通人如果沒有較好的身體素質還是不要嘗試了，改善飲食，管住嘴邁開腿就行了，不必非要十天半個月就瘦下來。

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