霍思燕靠自己減肥80斤，知道這個秘訣後，網友：太有用了！

霍思燕靠自己減肥80斤，知道這個秘訣後，網友：太有用了！

最近非常火的一個綜藝節目叫做《媽媽是超人》，不知道大家有沒有看過，裡面有一個超人媽媽應該是我們非常熟悉的，她就是霍思燕。雖然霍思燕現在不怎麼參加電視劇或者綜藝節目以及電影的拍攝，但是我們對她的印象還是停留在了霍思燕出演歡天喜地七仙女裡面的紫兒，可以說是一個令人印象非常深刻的角色。

說實話，要不是因為《媽媽是超人》這個綜藝節目小編都不知道霍思燕的兒子已經這麼大了呢。在《媽媽是超人》裡面，我們也被霍思燕和嗯哼這一對母子圈粉了。不僅僅是母子之情，讓我們羨慕在杜江回來的時候。夫妻兩個人的感情也是十分好，令人羨慕呢。

在採訪中，我們可以知道霍思燕在懷孕的時候整整胖了八十斤，但是在生產過後，又是瘦了八十斤，在小編眼裡真的是一個非常勵志的過程啊。在懷孕期間，霍思燕160斤，還被杜江捧在手裡，寵著。可以說是教科書般的老公啊。同時霍思燕也透露了，自己到底是如何快速減肥下來的，如果要減肥的妹子們就趕緊學起來吧。

霍思燕自己說，如果在減肥期間的話，她每天只能吃一頓飽飯，就是中午的那一頓飯。中午無論吃什麼，她晚上都不會再繼續吃，不會再繼續進食，但是霍思燕最喜歡的就是火鍋，因為火鍋我們大家都知道吃得少又能夠頂飽。然後在下午的時候多運動運動，做一些瑜伽動作或者是有氧運動。每天都要堅持健身。說到這裡，小編，真的是不得不感嘆一下霍思燕的耐力，可真是很好呀，像小編這樣的吃貨一頓不吃都餓得慌，更何況是，每天只吃一餐了。

但是霍思燕自己也表示，這種方法在大多數的情況下，一般都是用於產後瘦身，因為在生產過後，人之所以會胖是因為身體中的水分比較多，一般都是屬於水腫的狀態。也就是我們所說的虛胖，針對這種現象霍思燕也提供了解決的方法。因為在這一段時間你身體的水分比較多，所以就要去排水，霍思燕的小妙招就是把一把紅豆和一把薏米加一點水飯在電飯煲里熬成湯。在大火煮15分鐘以後關掉火在鍋里燜15分鐘。這樣就能夠完全吸收裡面的一樣，然後把湯汁當作白開水來喝這樣不僅僅一樣，還能起到瘦身的結果。

有網友表示自己也跟著霍思燕這種減肥的方法真的是一周光喝水，就瘦了四五斤呢！

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